Cinta, Mitos Vs Realita

Dalam hidup, cinta tak pernah lepas dari kita. Ke manapun kita bergerak cinta selalu mengikuti dan ada di sana. Entah nanti akan berakhir manis atau pahit, cinta selalu membuat semua orang kecanduan dan kehausan. Saking butanya akan cinta sampai-sampai antara kenyataan dan mitos Anda tak bisa membedakannya.

Come on gays! Buka mata lebar-lebar dan lihat dalam-dalam apa itu sebenarnya cinta. Kita hidup di dalam kenyataan, untuk itu kita harus benar-benar sadar mana yang semu dan mana yang memang nyata ada.

Mitos Vs Kenyataan

1. Cinta adalah segalanya

Realita: Cinta saja tak cukup dalam suatu hubungan, dibutuhkan suatu komitmen yang kuat, pengorbanan, kesetiaan, kejujuran, rasa memiliki serta pengertian satu sama lain, dan yang paling penting adalah komunikasi yang baik.[break]

2. Tak butuh waktu yang lama untuk tahu ia adalah cinta sejati

Realita: bagaimanapun besarnya cinta tersebut, cinta tetap membutuhkan waktu untuk berkembang dan menjadi besar. Adalah bohong belaka jika hanya dalam beberapa waktu yang amat sangat singkat Anda mencintai si dia dan menyebutnya sebagai cinta sejati, seiring dengan berjalannya waktu Anda akan menemukan jawabannya apakah ia adalah cinta sejati atau hanya pengalaman cinta yang memperkaya Anda saja.

3. Cinta sejati hanya ada satu

Realita: memiliki cinta sejati bukan berarti hanya dia yang saat ini menjalani hubungan dengan Anda. Si mantan bisa saja salah satu cinta sejati Anda, karena ketulusan dan kesungguhannya. Hanya yang berbeda di sini adalah, pada akhirnya Anda memilih seseorang yang paling dianggap tepat untuk Anda.[break]

4. Pasangan sejati akan memenuhi semua keinginan Anda

Realita: pasangan sejati tak harus memenuhi keinginan Anda. Tatkala dirasa Anda melakukan kesalahan, ia akan berusaha mengingatkan Anda dan tak akan membiarkan Anda jatuh dan terperosok pada jurang yang lebih dalam.

5. Seks adalah suatu pengikat bagi si dia dan Anda

Realita: bukan seks yang menjadi pengikat, tetapi perasaan sayang, memiliki dan saling memenuhi dalam kedekatan Anda dan si dialah yang menjadi pengikat bagi Anda. Seks mungkin adalah sebagian dari luapan rasa sayang, tetapi seks tak pernah menjadi pengikat cinta.

"When you are in Love you can't fall asleep because reality is better than your dreams." - Dr Seuss -

Enam Hotel Termewah di Dunia

BERMALAM di tempat yang mewah, tentu membuat hati Anda merasa tenang dan nyaman. Apalagi jika masing-masing hotel termewah di dunia itu memiliki kualitas yang terbaik dan juga mudah diakses.

Berikut hotel-hotel termewah di dunia, setelah melakukan perjalanan dari Moskow hingga ke Dubai seperti yang dilansir dalam laman divinecaroline.com :

1. Necker Island, British Virgin Islands

Pulau kecil di British Virgin Islands ini memiliki resor mewah yang mampu menampung 26 tamu.

Jika Anda memilih bermalam di Necker Island selama seminggu, maka akan dikenakan biaya inap sebesar US$ 322,000 atau setara dengan Rp2,930 miliar.

Seluruh wilayah Necker Island adalah milik Sir Richard Branson yang berprofesi sebagai salah satu pengusaha asal Inggris terkaya di dunia. Branson juga merupakan seorang pimpinan perusahaan Virgin Group.

Necker Island terletak di utara Virgin Gorda,

2. Hugh Hefner Sky Villa, Palms Casino Resort, Las Vegas, USA

Pemilik majalah ternama Playboy pun ikut mendirikan hotel mewah Hugh Hefner Sky Villa di Las Vegas, Amerika.

Hugh Hefner Sky Villa memiliki suite villa yang dibandrol harga sebesar US$ 40,000 atau Rp364 juta dengan pelayanan selama 24 jam.

Adapun ruang jacuzzi yang bisa digunakan untuk bersantai sambil menikmati pemandangan cantik Kota Las Vegas yang berada di bawahnya. Harga untuk menyewa ruang ini adalah US$ 700,000 atau sekitar Rp6.370.000.000.

3. Royal Villa, Grand Resort Lagonissi, Athens, Greece

Untuk melengkapi suasana cantik Yunani, Grand Resort Lagonissi di Athena menyediakan beberapa sarana seperti kamar tidur, kolam renang, pantai pribadi, atraksi seorang koki dan pianis handal serta paket khusus ke tempat-tempat wisata menarik di sana.

Harga sewa kamar Grand Resort Lagonissi adalah US$ 50,000 semalam atau Rp455 juta.

4. Royal Suite, Burj al Arab Hotel, Dubai, United Arab Emirates

Selain kaya akan minyak, Dubai juga dikenal sebagai negara yang memiliki bangunan-bangunan yang luar biasa. Salah satu bangunan itu adalah hotel mewah Royal Suite, Burj al Arab Hotel, Dubai.

Harga untuk suite hotel dipatok sebesar US$ 18,000 atau Rp163,8 juta permalam.

5. Bridge Suite, Atlantis Hotel, Paradise Island, Bahamas

Tempat favorit di kawasan Karibia ini menjadi langganan bagi para artis, seperti Jay-Z, Beyonce, Oprah dan Michael Jackson ketika masih hidup.

Bridge Suite, Atlantis Hotel, Paradise Island, Bahamas memiliki fitur kamar yang istimewa, dimana seprei tempat tidurnya dilukis langsung dengan tangan dan lantai kamar mandinya terbuat dari marmer


Harga inap semalam adalah US$ 25,000 atau Rp227,5 juta.

6. Eden Rock Hotel, Saint-Barthelemy, Guadalupe

Eden Rock Hotel dibangun di atas tebing berbatu yang menonjol keluar ke Karibia.
Balkon hotel ini merupakan tempat legendaris yang mencerminkan kehidupan surga di dunia.
Guadalupe adalah salah satu wilayah di Kepulauan Karibia.

sumber

Kenali Sepuluh Aplikasi iPhone

ALAT komunikasi iPhone diakui memiliki kegunaan penting dalam kehidupan sehari-hari termasuk bagi pelancong. Tetapi Anda perlu mengenali setidaknya sepuluh aplikasi perjalanan iPhone yang bisa membantu setiap perjalanan,
1. Google

Salah satu aplikasi yang paling berguna yang dapat Anda gunakan pada iPhone adalah Google. Gunakan Google Docs untuk membuat jadwal liburan atau menambahkan catatan mengenai tempat-tempat menarik dimana semuanya dapat diakses secara online. Terbaik dari semua, Anda dapat menggunakan pencarian Google untuk mendapatkan update pada penerbangan dengan mengetikkan nomor penerbangan untuk pencarian yang cepat.

Anda juga dapat menggunakan Google Maps untuk membuat peta Anda sendiri yang disesuaikan dengan hotel. Dengan begini, Anda bisa mencari tahu seberapa jauh hotel dari tempat Anda beraktivitas. Sedangkan Google Latitude dapat memberitahu lokasi terbaru Anda kepada teman dan keluarga.

2. Peta (Map)

GPS pada aplikasi Map yang terhubung dengan iPhone adalah teman terbaik Anda, khususnya jika sedang mencari lokasi tempat yang hendak dituju. Ini dapat memberitahu rute untuk mencapai tempat tujuan (dengan mobil, kendaraan umum atau berjalan kaki). Selain itu aplikasi ini dapat memberitahu Anda jika sopir taksi mencoba untuk memeras uang lebih banyak serta membantu Anda menemukan situs populer.

3. Jam dan cuaca

Aplikasi jam dan cuaca yang ada di iPhone adalah dua dari aplikasi yang sangat berguna. Pertama, jam bekerja sebagai jam alarm cadangan jika alarm jam hotel tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Kedua, aplikasi jam membantu Anda melacak waktu di rumah, di tempat tujuan Anda saat ini, dan semua tujuan masa depan.

Demikian pula dengan aplikasi cuaca akan memberikan gambaran laporan cuaca di tempat tujuan sehingga dapat membantu Anda untuk mengetahui apa yang akan dipakai.

4. Konversi mata uang

Seperti waktu dan cuaca, aplikasi mata uang dapat membantu Anda menghitung berapa banyak uang yang harus Anda bayar saat makan siang di sebuah restoran atau saat berbelanja souvenir misalnya. Aplikasi ini dapat mengkonversi satuan mata uang berbagai negara.

5. Foto dan Screenshot

Gunakan iPhone untuk mengambil foto dari peta kereta bawah tanah, landmark, petunjuk tertulis, nomor telepon, bagian depan hotel, dan sebagainya. Ini dapat digunakan sebagai referensi ketika Anda berada di jalan.

Juga dengan menekan tombol home dan power pada iPhone dimana anda bisa mengambil screenshot layar iPhone dan menyimpannya sebagai foto di aplikasi foto Anda. Hal ini sangat berguna bila Anda ke area yang memiliki akses internet. Dengan begini, Anda bisa melakukan pencarian yang diperlukan seperti peta, arah, detail, dan nomor telepon lalu menyimpannya dengan mengambil screenshot daripada harus menulisnya.

6. Panduan bahasa

World Nomads dan Lonely Planet, kedua menawarkan panduan bahasa dari berbagai negara. Aplikasi ini menawarkan berbagai pelajaran yang juga dapat Anda dengarkan serta rujukan untuk ungkapan-ungkapan populer atau ucapan-ucapan seperti ya, tidak, mana kamar mandi dan lain-lain

7. Panduan kota dan tempat tujuan

Bagian terbaik men-download panduan tempat tujuan sebagai sebuah aplikasi dari publisher terkenal seperti Zagat, Frommer, dan Lonely Planet adalah bahwa Anda menghemat kertas dan berat bagasi ekstra.

Panduan ini dapat membantu Anda mempelajari lebih lanjut tentang tujuan, menyarankan jadwal, mengingatkan Anda tentang bea cukai, dan merupakan alat pencarian yang berguna saat Anda sedang berada di jalan.

Demikian pula, seperti panduan kota WhereTraveler, Thrillist, atau Urbanspoon bisa memberikan tips dan tempat lokal yang menarik.

8. Ping!, whatsApp, skype, eBuddy, twitter

Tidak ada yang lebih baik daripada tetap bisa berhubungan dengan keluarga dan teman-teman secara gratis dengan koneksi jaringan atau Wi-Fi yang dapat menghemat biaya jarak jauh.

Ping! dan WhatsApp memungkinkan Anda untuk mengirimkan pesan teks di seluruh dunia tanpa biaya dan bekerja dengan cara yang mirip dengan pesan instan. Demikian pula, eBuddy yang bisa membantu Anda login ke GTalk, AIM, MSN Messenger, Yahoo, Facebook untuk chatting.

Akhirnya, Skype memungkinkan Anda untuk chatting dengan pengguna Skype online lain serta membuat panggilan telepon ke mana saja di dunia dengan kredit Skype. Akhirnya, twitter juga merupakan alat untuk membantu Anda meng-update keberadaan, apa yang Anda lakukan, melihat foto perjalanan, dan banyak lagi.

9. Peta Subway

Beberapa perusahaan transportasi telah mempunyai aplikasi kereta dengan peta sistem kereta bawah tanah mereka. Anda dapat mendownload aplikasi peta kereta bawah tanah Paris atau London yang akan sangat membantu Anda selama perjalanan.

10. Pendeteksi Wi-Fi

Pada sat tertentu Anda perlu menemukan Wi-Fi untuk dapat melakukan pencarian di web dan Finder Wi-Fi pada aplikasi GPS iPhone Anda dapat membantu dan menemukan hotspot Wi-Fi yang gratis atau dibayar. Nah, bermanfaat bukan?

sumber

BI Luncurkan Dua Uang Pecahan Baru

Bandung: Bank Indonesia Selasa (20/7) sore akan meluncurkan uang logam pecahan Rp1.000 tahun emisi 2010 dan uang kertas pecahan Rp10.000 desain baru. Hal itu dikatakan Direktur Direktorat Perencanaan Strategis dan Humas BI Dyah Makhijani, di Bandung, Jawa Barat.

Menurut Dyah, peluncuran dua uang baru itu diresmikan oleh Wakil Presiden Boediono di Gedung BI Bandung. Lebih lanjut menurut Dyah, uang logam Rp1.000 bergambar Garuda Pancasila pada bagian depan dan gambar angklung dengan latar belakang Gedung Sate Bandung. Uang tersebut berwarna putih keperakan dan berbahan besi baja dilapisi nikel.

Perubahan uang kertas pecahan Rp10.000 bertujuan mengoptimalkan fungsi elemen desain atau up-gratting terutama pada warna dominan. Semula pecahan Rp10 ribu ungu kemerahan menjadi ungu kebiruan.

Meski terdapat perubahan pada unsur pengaman lainnya, elemen desain utama seperti bahan uang, gambar utama dan ukuran uang tidak berubah. "Uang kertas pecahan Rp10.000 desain lama masih tetap berlaku sebagai alat pembayaran sah sebelum dicabut dan ditarik dari peredaran oleh BI," katanya.

sumber

10 Pilihan Perempuan Ketimbang Seks

MESKI pun bersikeras kehidupan seksual mereka baik-baik saja, pada kenyataannya sebagian besar perempuan menikah lebih memilih menghabiskan waktu hening di malam hari, untuk melakukan apa pun selain bercinta dengan sang suami.

Menurut sebuah survei oleh iVillage terhadap 2.000 istri berusia 18-49 tahun, daripada bermesraan, sebagian besar di antara mereka lebih memilih untuk membaca, menonton televisi, atau bahkan tidur. Nah, berikut ini adalah rinciannya:

1. Sebanyak 77 persen perempuan menikah dilaporkan merasa sangat bahagia dengan kehidupan seksualnya. Tapi, 63 persen mengaku lebih suka tidur, menonton film, atau membaca daripada berhubungan seks dengan suami mereka.

2. Dari semua kelompok usia, perempuan berusia 20-an tahun paling puas dengan kehidupan seksual mereka.

3. Sebanyak 48 persen menilai suami mereka sebagai pasangan seks terbaik dalam hidupnya.

4. Sebanyak 62 persen mengaku berfantasi tentang berhubungan seks dengan orang lain selain suami mereka.

5. Sebanyak 81 persen menilai kehidupan seksual mereka dapat diprediksi dalam beberapa cara, misalnya berhubungan seks di malam yang sama dalam seminggu, dalam posisi yang sama atau di ruangan yang sama di rumah. Bagaimana pun, prediktabilitas yang terutama berlaku di kalangan ibu dari dua atau lebih anak ini, dan tidak memengaruhi kebahagiaan mereka terhadap kehidupan seksualnya.

6. Dalam tujuh hari terakhir sebelum survei, sebanyak 58 persen perempuan mengaku sedang berhasrat untuk bercinta.

7. Satu dari tujuh perempuan melaporkan mencoba sesuatu yang baru di tempat tidur baru-baru ini (setidaknya seminggu terakhir), sedangkan 37 persen telah bereksperimen di bawah selimut dalam waktu setahun terakhir. Perempuan berusia 18-29 tahun merupakan yang paling sering mencoba teknik baru. Sebanyak 27 persen di antaranya mengungkapkan mereka baru saja mencoba sesuatu yang belum pernah dilakukan sebelumnya.

8. Sebanya 23 persen perempuan melaporkan melakukan hubungan seksual sebanyak satu sampai tiga kali dalam sebulan, sedangkan 21 persen mengatakan berhubungan seks lebih dari 10 kali dalam sebulan.

9. Sebanyak sembilan persen perempuan melaporkan tidak berhubungan seksual sama sekali dalam satu tahun terakhir.

10. Sebanyak 10 persen perempuan mengaku berselingkuh.
''Kau mungkin mengatakan merasa bahagia dengan kehidupan seksualmu. tapi, pada akhirnya, jika malam demi malam dihabiskan dengan memilih buku, TV, Facebook, jaringan digital, gangguan apa pun di luar sana yang melebihi keintiman dengan pasangan Anda, dalam jangka panjang hubungan Anda bisa rentan terhadap hal-hal seperti perselingkuhan,'' cetus Ian Kerner, seorang terapis dan penulis 'Love in a Time of Colic.'

Menurutnya, setiap pasangan harus meletakkan seks sebagai pusat dari suatu hubungan. Meski pun baginya wajar untuk melakukan sesuatu selain seks, hal itu dipandangnya sebagai bentuk kemalasan.

''Saya rasa kehidupan seks semacam pergi ke gym. Anda harus kembali ke rutinitas, dan semua itu sedikit berat pada awalnya. Tapi, sekali melakukannya, Anda akan menyukainya. Anda akan ingin terus pergi ke gym.

sumber

7 Minyak Menyehatkan

Manusia membutuhkan lemak, tetapi tidak dalam jumlah banyak. Kebutuhan lemak manusia berkisar 20-35 persen dari kalori total. Kebutuhan ini setara dengan 5 sendok makan minyak setiap harinya.

Yang harus diingat, tidak semua minyak memiliki manfaat bagi kesehatan. Ada tujuh jenis minyak, seperti dikutip Natural Solutions, yang direkomendasikan para ahli.

1. Minyak Zaitun
Dalam minyak ini terkandung 78 persen lemak tak jenuh tunggal yang dapat membantu mengatur dan mengoptimalkan kadar kolesterol. “Caranya adalah dengan menurunkan kolesterol LDL yang jahat, tanpa meme¬ngaruhi kolesterol HDL yang baik,” ujar Kelly Morrow, RD, asisten profesor gizi dari Bastyr University, Seattle, Amerika Serikat.

Selain itu, kandungan polifenol dalam minyak zaitun, yang merupakan komponen antioksidan dan antiinflamasi, mampu menjaga kolesterol LDL agar tidak menggumpal dan lengket di dinding arteri. Penggumpalan itu bisa menyebabkan penyakit jantung.

2. Minyak Kenari
Kenari mengandung asam lemak omega-3 yang dapat membantu menangkal peradangan dalam tubuh, sehingga bisa mencegah penggumpalan darah. Selain itu, dinyatakan Sarah Krieger, RD, ahli diet dari St. Petersburg, Florida, AS, juga bisa menurunkan stres dan mengurangi lemak di perut.

3. Minyak Biji Labu
Satu sendok makan minyak ini mengandung vitamin E sebanyak 41 persen dari kebutuhan harian. Antioksidan dalam vitamin E dan lemak tak jenuh juga menyokong kesehatan jantung dan melindu¬ngi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang menyebabkan penuaan dan kanker.

4. Minyak Biji Rami (Hempseed)
Rasio omega-6 dan omega-3 pada minyak rami sesuai dengan rasio menyehatkan, yaitu sekitar 4:1.

5. Minyak Biji Kapas (Safflower)
Dalam memilih minyak ini, carilah yang tinggi oleat. Jenis ini memiliki lebih banyak lemak tak jenuh tunggal yang menyehatkan jantung ketimbang minyak biji kapas biasa.

6. Minyak Kanola
Banyak ahli gizi menggemari minyak jenis ini karena tingginya kandungan lemak tak jenuh tunggal yang memberi manfaat bagi jantung. Guna memperoleh manfaat maksimal, pilih minyak kanola berkualitas baik.

7. Minyak Wijen
Minyak wijen mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan. Asam lemak omega-6 dalam minyak wijen membantu mengurangi gangguan kulit, seperti eksim. Sayangnya, kandungannya sangat besar sehingga perlu diperhatikan penggunaannya.

Minyak wijen juga mengandung sumber baik dari lignan, yaitu tipe fitoesterogen yang mampu menurunkan tekanan darah. Namun, sebaiknya batasi asupan minyak wijen, tak lebih dari satu sendok makan per hari.

Dari ketujuh jenis minyak ini, sayangnya baru minyak zaitun, minyak kanola, dan minyak wijen yang bisa dijumpai di Indonesia.

sumber

Solusi supaya tak Gugup saat Interview Kerja

WAWANCARA (interview) kerja adalah momen paling menegangkan bagi pencari kerja. Setelah semua tahap seleksi awal dilewati, tahap satu wawancara biasanya paling menentukan. Pastinya Anda tak ingin tampil kurang mengesankan dengan tergagap-gagap dan tiba-tiba lidah Anda terasa 'keriting' saat menjawab pertanyaan pewawancara.

Setelah berbasa-basi sejenak, pewawancara biasanya langsung mengganti gigi dan mengajukan pertanyaan formal untuk dijawab. Misalnya, tentang alasan Anda melamar pekerjaan di perusahaan mereka.

Pertanyaan tersebut tidak sulit untuk dijawab. Namun, entah mengapa suara Anda justru menghilang atau justru lebih serupa dengungan mesin diesel. ''Yah, sebenarnya, um, itu seperti, ee, Anda tahu, mungkin saja....''

Skenario seperti ini tidak jarang dihadapi oleh para pencari kerja. Dalam situasi yang menekan seperti berbicara di depan sekelompok orang atau saat wawancara kerja, banyak orang tanpa sadar menggumam untuk menemukan jeda sebelum mengumpulkan pikiran. Hal tersebut dapat merusak citra Anda sebagai profesional cerdas dan kandidat pilihan.

Kesadaran diri merupakan langkah dasar untuk memperbaiki pola pidato yang buruk. Berikut adalah beberapa langkah untuk membantu Anda untuk meningkatkan kefasihan verbal:

Pertama, evaluasi keterampilan komunikasi verbal dengan merekam (audio mau pun video) diri Anda saat berlatih wawancara. Dengan cara ini, dapat diketahui di bagian mana Anda tergagap-gagap.

Kedua, siapkan poin-poin tentang diri Anda dan selipkan di dalam portofolio. Lihat poin tersebut secara diam-diam untuk menjaga percakapan mengalir.

Ketiga, pusatkan perhatian pada pernapasan dengan menarik napas di antara kalimat, sehingga Anda dapat menggunakan kata-kata lengkap, bukan gumaman atau suara. Cara ini membantu memperlambat bicara Anda, dan memungkinkan berkonsentrasi terhadap apa yang akan dikatakan selanjutnya.

Keempat, ubah perilaku mengganggu seperti tertawa gugup dengan tersenyum. Dengan menunjukkan tindakan yang dianggap positif, Anda meningkatkan hubungan dengan pewawancara.

Terakhir, ikut serta dalam pelatihan public speaking untuk meningkatkan keahlian berbicara di depan publik.

sumber

Lipstik merah, jangan ragu ?

Dengan kulit putih mulus, rasanya gaya make-up Anne Hathaway sangat menggoda untuk hang out nanti malam. Namun, menorehkan si merah di kulit putih sama saja dengan ujian melukis. Ya, tidak boleh salah! Apa jadinya jika lipstik Anda belepotan, asimetris dan tidak rata? Tentu akan sangat nampak pada kulit putih Anda. Tenang, jangan keburu mengurungkan niat Anda untuk mencoba karena caranya ada di sini.

1. Bibir kering? No way!

Dengan bibir merah menyala, tentu banyak mata akan tertuju pada bibir Anda. Jangan biarkan yang mereka lihat justru kulit-kulit kering yang mengelupas! Beri pelembab pada bibir, biarkan sejenak dan gosok lembut dengan sikat gigi. Jika bibir kering Anda cukup parah, maka pemulihan dengan lip balm khusus harus dilakukan beberapa hari sebelum dikelupas.

2. Foundation? Absolutely yes.

Tidak semua wanita dianugerahi bentuk bibir yang simetris dan indah, karena itu kita harus membentuknya. Aplikasikan tipis-tipis foundation pada bibir Anda, gunakan foundation yang sama dengan yang Anda gunakan untuk wajah.

3. Lipliner? Harus!

Untuk membentuk bibir yang simetris, rapi dan tidak belepotan, bingkai bibir dengan lipliner. Gunakan lipliner berwarna sama dengan lipstik atau warna natural bibir Anda, lipliner yang lebih gelap akan membuat bibir Anda serasa tidak menyatu dengan wajah Anda.

4. Warna yang tepat

Tidak semua warna merah sesuai dengan kulit Anda. Untuk kulit kuning
langsat atau yang bersemu merah muda, warna bluish-red dan blood-red akan menjauhkan Anda dari kesan 'memaksakan diri'. Jika warna kulit Anda kecoklatan, orange-based red, bright-red dan wine-red adalah pilihan yang sesuai. Untuk kulit gelap, pilihan warna yang bisa digunakan lebih banyak yaitu dari classic-red hingga merah bata gelap.

5. Aplikasi make-up

Sapukan lipstik dengan kuas kecil agar lebih rapi dan untuk menghindari kesalahan. Mulailah dari bagian tengah bibir atas ke arah tepi kanan-kiri hingga memenuhi garis lipliner, lanjutkan dengan bibir bawah. Koreksi warna yang tidak rata dan kesalahan-kesalahan lain, beri lapisan kedua. Aplikasikan lipgloss jika dibutuhkan.
sumber

Jangan katakan Lima kalimat ini

SEJUMLAH kalimat tertentu yang Anda pikir sepele bisa berubah menjadi bumerang yang menghancurkan suatu hubungan. Setiap kali bertengkar, berhati-hatilah bersilat lidah jika tidak ingin kehilangan orang yang sesungguhnya masih Anda sayangi.

Nah, berikut ini adalah sejumlah kalimat yang sebaiknya dihindari, agar tidak merusak hubungan Anda dengan kekasih:

1. ''Kita putus!''
Anda pasti tidak akan mengatakan kepada atasan bahwa Anda berhenti, jika tidak berniat mengundurkan diri. Nah, hal yang sama seharusnya juga berlaku dalam sebuah hubungan kasih. Tapi, kadang orang tergoda mengucapkan kata 'putus', meski pun hanya ditujukan sebagai ancaman.

Simpan kata 'putus' hanya jika Anda benar-benar memaksudkannya, bukan sekadar gertak sambal. Bagaimana jika si dia ternyata mengiyakan ancaman tersebut dan meninggalkan Anda?

2. ''Kenapa sih kamu (tidak) seperti mantanku?''
Anda mungkin memiliki beberapa mantan kekasih dengan sejumlah sifat yang Anda suka dan benci. Namun, jangan pernah membanding-bandingkan kekasih baru Anda dengan lelaki dari masa lalu. Hal itu hanya akan menyakitkan hatinya. Setiap orang ingin dianggap spesial, dan tidak dibanding-bandingkan.

3. ''Kamu memang payah!''
Anda mungkin merasa frustrasi dengan kekasih yang tidak bisa memenuhi semua tuntutan Anda dengan sempurna. Namun, hal itu tidak dapat dijadikan alasan untuk meledak dan menyebutnya payah. Umpatan tersebut hanya akan melukai harga diri dan hubungan Anda.

4. ''Sudah dari sananya.''
Sebelum Anda dan kekasih bertemu lantas menjalin hubungan, Anda mungkin memiliki sejumlah kebiasaan lama yang ternyata tidak berkenan di hatinya. Misalnya keras kepala, sering terlambat, membatalkan janji tiba-tiba, atau terlalu boros. Jika kekasih mengkritik salah satu kebiasaan buruk Anda, jangan langsung bersikap defensif dan mengatakan itu sudah jadi sifat Anda dari dulu. Setiap orang secara alami berubah seiring bertambahnya usia. Membela diri dengan mengatakan, ''Sudah dari sananya,'' hanya membuktikan betapa piciknya Anda.

5. ''Kamu juga dulu begitu!''
Tidak bijaksana mengungkit-ungkit masa lalu dan menjadikannya pembenaran atas apa yang Anda lakukan sekarang. Jika kekasih marah karena Anda ketahuan jalan dengan lelaki lain, Anda tidak bisa membela diri dengan mengatakan, ''Kamu juga dulu selingkuh!'' Perbuatannya dulu salah, namun Anda menerimanya kembali. Hal itu adalah konsekuensi atas keputusan Anda sendiri, namun tetap tidak dapat dijadikan pembenaran atas apa yang kini dilakukan.
sumber

Data dan Fakta Jerman vs Spanyol

Jerman akan bermain lawan Spanyol pada pertandingan semi final Piala Dunia, Rabu (7/7). Berikut ini data dan fakta kedua tim.

Tempat: Moses Mabhida Stadium, Durban.
Kapasitas: 69. 000
Waktu: Rabu 7 Juli, 2030 local (1830 GMT)
Wasit: Viktor Kassai (Hungaria)
Peringkat dunia: Jerman 6, Spanyol 2
Tim: Kemungkinan formasi, nomor kaos, usia, cap, gol:

Jerman (4-5-1) Spanyol (4-4-2)
1-Manuel Neuer 24-10-0 - 1-Iker Casillas 29-109-0
3-Arne Friedrich 31-77-1 - 15-Sergio Ramos 24-65-5
17-Per Mertesacker 25-67-1 - 3-Gerard Pique 23-21-4
20-Jerome Boateng 21-8-0 - 5-Carles Puyol 32-88-2
16-Philipp Lahm 26-70-4 - 11-Joan Capdevila 32-50-4
6-Sami Khedira 23-10-0 - 16-Sergio Busquets 21-18-0
7-Bastian Schweinsteiger 25-79-21 - 8-XavI 30-92-8
8-Mesut Ozil 21-15-2 - 14-Xabi Alonso 28-74-9
18-Toni Kroos 20-6-0 - 6-Andres Iniesta 26-47-7
10-Lukas Podolski 25-78-40 - 9-Fernando Torres 26-78-24
11-Miroslav Klose 32-100-52 - 7-David Villa 28-63-43

Kemungkinan turun:
12-Tim Wiese 28-2-0 - 4-Carlos Marchena 30-61-2
22-Hans-Joerg Butt 36-3-0 - 10-Cesc Fabregas 23-53-6
14-Holger Badstuber 21-4-0 - 12-Victor Valdes 28-1-0
5-Serdar Tasci 23-12-0 - 13-Juan Mata 22-9-3
2-Marcell Jansen 24-33-2 - 17-Alvaro Arbeloa 27-16-0
4-Dennis Aogo 23-2-0 - 18-Pedro 22-6-1
21-Marko Marin 21-11-1 - 19-Fernando Llorente 25-8-3
15-Piotr Trochowski 26-34-2 - 20-Javi Martinez 21-3-0
23-Mario Gomez 24-37-12 - 21-David Silva 24-37-7
9-Stefan Kiessling 26-5-0 - 22-Jesus Navas 24-8-1
19-Cacau 29-11-4 - 23-Pepe Reina 27-20-0

Pelatih - Joachim Loew - Vicente del Bosque
Cedera - Tidak ada - 2-Raul Albiol 24-23-0
Dihukum - 13-Thomas Mueller 20-7-4

Pergantian:
* Pelatih Jerman Joachim Loew kemungkinan akan menurunkan pemain tengah Toni Kroos untuk menggantikan pemain yang dihukum Thomas Mueller disayap kanan.

* Pelatih Spanyol Vicente del Bosque kemungkinan menurunkan formasi 4-4-2, setidaknya mengharapkan Fernando Torres dapat bermitra di lini menyerang bersama David Villa.

Keterangan intI:
* Striker Jerman Miroslav Klose butuh satu gol lagi untuk menyamai gol Ronaldo (15 gol) pada babak final Piala Dunia.

* KegagalaN tendangan penalti Xabi Alonso pada perempat final yang dimenangi Spanyol atas Paraguay, merupakan tendangan keenam yang tidak masuk dari 15 tendangan dalam turnamen itu.

Pertemuan sebelumnya
12.05.35 Cologne, Jerman 1 Spanyol 2
23.02.36 Barcelona, Spanyol 1 Jerman 2
12.04.42 Berlin, Jerman 1 Spanyol 1
28.12.52 Madrid, Spanyol 2 Jerman Barat 2
19.03.58 Frankfurt, Jerman Barat 2 Spanyol 0
20.07.66 Birmingham, Jerman Barat 2 Spanyol 1
11.02.70 Seville, Spanyol 2 Jerman Barat 0
24.11.73 Stuttgart, Jerman Barat 2 Spanyol 1
23.02.74 Barcelona, Spanyol 1 Jerman Barat 0
24.04.76 Madrid, Spanyol 1 Jerman Barat 1
22.05.76 Munich, Jerman Barat 2 Spanyol 0
02.07.82 Madrid, Spanyol 1 Jerman Barat 2
20.06.84 Paris, Jerman Barat 0 Spanyol 1
15.10.86 Hanover, Jerman Barat 2 Spanyol 2
17.06.88 Munich, Jerman Barat 2 Spanyol 0
21.06.94 Chicago, Jerman 1 Spanyol 1
22.02.95 Jerez, Spanyol 0 Jerman 0
16.08.00 Hanover, Jerman 4 Spanyol 1
12.02.03 Mallorca, Spanyol 3 Jerman 1
29.06.08 Vienna, Jerman 0 Spanyol 1

Hasil Jerman
Perempat final
3 Juli
Argentina 0 Jerman 4

Putaran kedua
27 Juni
Jerman 4 Inggris 1

Grup D
23 Juni
Ghana 0 Jerman 1

18 June
Jerman 0 Serbia 1

13 Juni
Jerman 4 Australia 0

Hasil Spanyol
Perempat final
3 Juli
Paraguay 0 Spanyol 1

Putaran kedua
29 Juni
Spanyol 1 Portugal 0

Grup H
25 Juni
Cile 1 Spanyol 2

21 Juni
Spanyol 2 Honduras 0

16 Juni
Spanyol 0 Swiss 1

sumber

Gambar langit semesta pertama dirilis

TELESKOP Planck milik Eropa mengirim gambar langit secara keseluruhan yang pertama. Gambar ini dikirim lewat ruang angkasa setahun lalu untuk mensurvei cahaya tertua di alam semesta.

Butuh enam bulan bagi observatorium untuk merakit peta tersebut. Gambar itu menunjukkan yang dapat terlihat di luar Bumi oleh instrumen tersebut yang sensitif terhadap cahaya pada gelombang yang sangat panjang. Ini lebih panjang daripada apa yang kita bisa lihat dengan mata kita.

Para peneliti mengatakan, itu adalah kumpulan data yang luar biasa untuk membantu mereka memahami lebih baik tentang terbentuk wajah alam semesta seperti yang terlihat sekarang. "Ini gambar yang spektakuler. Ini suatu keindahan," ujar Dr Jan Tauber, ilmuwan proyek Planck.

Yang terdekat mendominasi gambar, yakni galaksi kita, Bimasakti. Garis horizontal terang memanjang di cakram utama galaksi ini, tempat Matahari dan Bumi juga berada.

Di sinilah kebanyakan bintang dalam bentuk Bima Sakti yang sekarang. Tapi, karena gambar ini hanya melihat pada panjang gelombang cahaya, sejatinya yang kita lihat bukan bintang sama sekali. Sebaliknya, yang kita lihat adalah bahan pembuat bintang, yakni debu dan gas.

Catatan khusunya adalah kelompok besar debu dingin berjarak ribuan tahun cahaya di atas dan di bawah galaksi. "Yang Anda lihat struktur galaksi kita dalam gas dan debu. Ini menunjukkan kepada kita kedahsyatan yang sedang terjadi di sekitar Matahari. Ini juga memberitahu banyak tentang terbentuknya galaksi kita ketika dibandingkan dengan galaksi lainnya," kata Profesor Andrew Jaffe, anggota tim Planck dari Imperial College London, Inggris.

Jika para ilmuwan mendapatkan pandangan lebih baik dari latar belakang keindahan Bima Sakti, maka terlihat warna magenta dan kuning. Ini dikenal sebagai radiasi cosmic microwave background (CMB) yang menjadi target utama dari misi Planck.

CMB adalah cahaya pertama. Cahaya ini melintasi ruang angkasa pasca-Big Bang yang telah mendingin sehingga memungkinkan pembentukan atom hidrogen. Sebelum waktu itu, para ilmuwan mengatakan, kosmos sangat panas yang membuat materi dan radiasi akan bergabung. Akibatnya, alam semesta masih buram.
sumber

Kenali Mitos dan Fakta Diri Seutuhnya [cewek]

Informasi seputar hal-hal yang menyangkut dengan tubuh wanita selalu menarik untuk disimak. Tapi hati-hati, kalau salah info bukan fakta yang Anda dapatkan, tapi justru mitos yang salah. Berikut beberapa mitos yang begitu sering beredar. Tapi ternyata kenyataannya tidak benar.

Mitos: buah nanas dan terong bisa bikin Miss Cheerful "becek".
Fakta: Salah. Nanas dan terong tak menyebabkan bertambahnya hormon di dalam tubuh. Maka tak akan membuat cairan lubrikasi vagina tambah banyak.

Mitos: Saat tidur tidak boleh memakai bra.
Fakta: Bra boleh saja dipakai saat tidur, tetapi sebaiknya pakailah yang tanpa kawat untuk menghindari tertekannya payudara pada posisi tidur.

Mitos: Pantyliner hanya cocok dipakai kalau mengalami masalah di organ kewanitaan.
Fakta: Pantyliner boleh dipakai semua wanita untuk menjaga kebersihan organ kewanitaan dari cairan yang timbul kala beraktivitas.

Mitos: Memakai pantyliner bisa bikin keputihan.
Fakta: Memakai pantyliner dan menggantinya tiap tiga jam sekali justru bisa menjaga kesegaran organ kewanitaan Anda. Bila mengalami keputihan, pantyliner berfungsi menyerap cairannya.

Mitos: Menggaruk paha atau bokong saat menstruasi bisa menimbulkan stretch mark.
Fakta: Stretch mark yang terlihat seperti garis putih merupakan tanda kalau kulit sudah meregang lebih dari kemampuan aslinya, bukannya muncul akibat garukan.

Mitos: Keputihan menunjukkan kalau Anda bermasalah.
Fakta: Cairan tersebut normal kala tidak berwarna, tidak berbau, dan tidak gatal. Kalau tidak normal warnanya kekuningan, kental, kadang berupa gumpalan, disertai gatal dan bau.

Mitos: Tidak boleh keramas saat menstruasi.
Fakta: Selama menstruasi, produksi keringat dan kelenjar minyak melebihi hari-hari biasa, termasuk minyak di kulit kepala. Jadi justru harus lebih rajin keramas dan juga mandi selama itu.
sumber

Lima Alternatif Olahraga Air Rendah Risiko

Olahraga air lebih aman dan nyaman untuk perempuan hamil, orang-orang yang kelebihan berat badan, penderita radang sendi, sakit punggung atau otot serta penderita masalah persendian. Pasalnya, sebagian berat badan didukung oleh air dan gerakan menhadi lebih lambat. Itu tentu mengurangi risiko cedera.

Jika Anda mulai bosan dengan renang, cobalah gerakan olahraga air lainnya atau padukan gerakan tersebut dengan renang. Gerakan apa saja yang bisa dilakukan di air? Berikut pilihannya untuk Anda:

Kencangkan lengan
Berdirilah dengan kedua kaki dilebarkan, kedua tangan diluruskan ke depan sambil memegang bola. Selanjutnya, dorong bola ke dalam air dan putar bola di dalam air hingga membentuk angka delapan. Rasakan tegangan berbeda-beda pada lengan dan bagian atas tubuh. Cobalah untuk mempertahankan keseimbangan dan ulangi gerakan hingga 10 kali.

Jalan dalam air
Untuk memulai, berdirilah tegak dengan tarikan napas datar. Kemudian cobalah berjalan seolah-olah sedang mengikuti acara baris-berbaris. Panjangkan lengan dan kaki sejauh yang Anda bisa. Resistensi yang diciptakan air akan memperlambat gerakan Anda. Regangkan kaki Anda sepenuhnya, arahkan jari-jari kaki dan tarik lengan dengan kuat ke depan dan ke belakang. Mulailah dengan dua menit atau hingga Anda sedikit terengah-engah.

Jumping jacks
Olahraga ini sangat dipengaruhi oleh tingkat kebugaran Anda. Jadi, jika Anda masih pemula, jangan kecewa dengan hasilnya. Mulailah dengan telapak kaki datar di dasar kolam dan kedua lengan rileks di kedua sisi tubuh. Tekuk lutut dan melompatlah  dari kolam setinggi yang Anda bisa. Saat melompat, tendangkan kaki ke kedua sisi tubuh dengan jari kaki mengarah ke bawah dan ayunkan tangan keluar dan bawa ke atas kepala. Mendaratlah dengan kedua lutut ditekuk dan telapak kaki terpisah. Sekali lagi, melompatlah setinggi yang Anda bisa diikuti dengan kaki dan lengan. Ulangi sebanyak 10 kali.

Peregangan ke samping
Cobaah berdiri menyamping ke dinding kolam sambil memegang ujung kolam dengan lengan yang direntangkan sepenuhnya, dan kedua telapak kaki datar di lantai kolam. Tarik napas saat Anda merentangkan bagian luar lengan di atas kepala. Hembuskan napas  ketika pinggul Anda menjauh dari sisi kolam. Lakukan 10 kali ke masing-masing sisi tubuh.

Waist trimmer
Dengan punggung menempel ke dinding kolam, rentangkan lengan ke sepanjang sisi kolam sebagai pendukung. Kemudian tarik lutut ke dada Anda. Selanjutnya luruskan kedua kaki ke depan. Tarik napas, ayunkan kaki ke kiri, ke kanan dan kembali ke tengah.  Saat menghembuskan napas, gerakkan kaki ke depan dan tarik dada. Ulangi sebanyak 10 kali. Sepanjang melakukan gerakan, jaga agar punggung tetap bersandar ke dinding kola.

Ternyata stres juga bermanfaat

STRES kronis memang bisa memicu penyakit jantung, hipertensi, dan gangguan kesehatan lainnya. Akan tetapi, menurut temuan penelitian, stres tingkat sedang justru bisa memperbaiki kesehatan.

"Aspek positif dari stres juga tidak bisa diabaikan," tutur Ken Robbins MD, seorang profesor kejiwaan dari University of Wisconsin-Madison, seperti dikutip situs health.com.

Saat stres, kelenjar ginjal akan melepaskan sejumlah hormon, termasuk adrenalin yang mempercepat detak jantung dan meningkatkan energi, dan kortisol, yang meningkatkan kadar glukosa dalam aliran darah. Saat tubuh Anda dibanjiri oleh zat kimia ini selama berminggu atau berbulan-bulan, Anda akan mulai merasakan penyakit.

Tapi untuk jangka waktu singkat (seperti sehari atau kurang), stres bisa membuat tubuh lebih efisien dan pikiran lebih tajam. Berikut cara menggunakan stres tanpa membiarkan stres menggunakan Anda:

Stres buat Anda lebih cerdas: Gunakan sebagai strategi
Penelitian dari The Rockefeller University di New York City dan the University of Buffalo menunjukkan bahwa stres bisa menguatkan proses pembelajaran dan memori. Hal ini merupakan efek dari peningkatan jumlah kortisol di otak. Jadi, saat Anda

terlalu cemas untuk tidur, jangan memaksakan diri. Duduklah di dekat laporan atau tugas-tugas Anda yang belum selesai. Kerjakan kembali saat Anda merasa lebih tenang.

Stres buat Anda lebih manis: Gunakan untuk menguatkan hubungan
Saat stres, tubuh akan mengeluarkan oxytocin, hormon yang menguatkan ikatan. Karena itu, gunakan waktu ini untuk menghubungi teman dekat Anda atau berhubungan dengan teman-teman melalui jejaring sosial, seperti Facebook.

"Perempuan cenderung mencari dukungan sosial saat merasa stres," terang Paul Rosch MD FACP dari New York Medical College. Oxytocin, lanjut Rosch, bisa membantu memastikan agar kadar stres Anda tidak melewati batas.

Stres buat Anda lebih sehat: Gunakan untuk memulihkan tubuh
Semburan stres bisa menyiapkan tubuh melawan gangguan di masa depan. Stres, menurut temuan studi dari Stanford School of Medicine, bisa menguatkan sistem kekebalan tubuh. Dan Anda tidak perlu melakukan apa pun, cukup menikmati manfaat perlindungan dari stres jangka pendek.
wow... ternyata stres ada manfaatnya juga ya...
source

Terapi Humor Percepat Pemulihan Penyakit

INGIN mempercepat pemulihan? Cobalah melakukan terapi humor. Terapi humor menggunakan kekuatan senyuman dan tawa untuk membantu penyembuhan. Terapi ini membantu Anda menemukan cara membuat diri sendiri dan orang lain lebih sering tersenyum atau tertawa.

Salah satu sarana terapi humor adalah daftar gambar-gambar lucu, seperti gambar badut yang banyak digunakan untuk menghibur anak-anak. Beberapa rumah sakit telah menyrdiakan daftar humor untuk orang dari semua usia. Selain itu, banyak juga perawat  yang belajar membuat pasien mereka tertawa.

Para peneliti, seperti diuraikan di situs wemd.com, telah mencari tahu hubungan antara pikiran dan tubuh, khususnya yang berkaitan dengan kemampuan tubuh untuk memulihkan diri. Tawa terlihat mengubah zat kimia oak dan menguatkan sistem kekebalan tubuh.

Humor membuat Anda merasa lebih bisa mengontrol situasi. Selain itu, humor membantu Anda melepaskan ketakutan, kemaran dan stres. Ketiga komponen ini bisa merugikan kesehatan.

Penggunaan
Terapi humor bisa digunakan oleh semua orang, baik sebagai tindakan pencegahan atau sebagai bagian pengobatan penyakit. Orang-orang biasanya menggunakan terapi ini dalam mengatasi penyakit kronis jangka panjang, khususnya yang diperburuk oleh  stres (seperti penyakit jantung dan asma).

Penyakit kronis mempunyai pengaruh negatif terhadap suasana hati dan perilaku, yang bisa memperparah penyakit. Dan terapi humor membantu mengurangi efek negatif dari perasaan tidak sehat, lepas kendali, takut, putus asa. Perasaan negatif ini sangat umum dijumpai pada penderita kanker atau penyakit kronis.

Di samping itu, terapi humor juga bermanfaat pada orang-orang atau keluarga yang merawat pasien. Keluarga juga berisiko mengalami penyakit terkait stres dan terapi satu ini bisa membantu sebagai tindakan pencegahan. Keluarga dan pasien bisa melakukan terapi humor bersama-sama.

Apakah aman? terapi ini sangat aman. Dokter Anda cenderung akan menerima penggunaan terapi humor sebagai terapi tambahan dalam pengobatan yang sedang Anda jalani.
source