Tipe Pria Bukan Idaman

Namun terkadang para pria kurang menyadari sikapnya yang mengecewakan menjadi alasan kuat sang tambatan hati menjauh dan pergi secepat mungkin.

Melihat situasi yang tidak menyenangkan seperti ini Anda pun patut mengetahui beberapa tipe kekasih yang dibenci wanita, agar hubungan Anda bersama kekasih terbebas dari masalah.

Berikut beberapa bukan tipe pria idaman kaum hawa:

Pencemburu dan posesif
Memiliki kekasih pencemburu memang akan membuat hati kaum hawa selalu tersudut. Meski awalnya kekasih begitu bangga dengan perhatian ekstra dari Anda, namun lama kelamaan kelakukan Anda bisa membuatnya 'gerah', terlebih jika Anda mulai memproteksi dirinya dan berubah menjadi sosok pria posesif. Alhasil hubungan pun tak akan berhasil.

Hobi selingkuh
Tak ada satu pun wanita yang ingin diduakan cintanya. Absennya Anda setiap di setiap jadwal kencan dan selalu mematikan ponsel saat bersama dirinya bisa menjadi tanya besar dan menorehkan kecurigaan yang mendalam. Hobi perselingkuhan Anda yang berulang kali terkangkap basah akan membuatnya semakin enggan melihat raut muka Anda dan menutup lembaran kisah cinta bersama Anda.

Iri dengan kesuksesannya
Bersaing secara sehat merupakan cara terbaik menuju kesuksesan. Namun persaingan 'kotor' yang kerap Anda lakukan padanya tentu saja akan membuatnya kecewa. Hal ini juga menimbulkan persepsi bahwa Anda tak rela jika pasangan mendapat kesempatan, peluang, dan pendapatan yang lebih besar. Bosan dengan kelakuan Anda yang tidak dewasa akan memacunya untuk mencari kekasih hati yang lebih baik lagi.

Kasar dan keras kepala
Kaum hawa cenderung mendambakan pria lembut dan bijaksana sebagai pelindungnya. Sikap yang cenderung temperamen dan acap kali menyerangnya dengan kekerasan fisik membuatnya semakin yakin untuk meninggalkan Anda. Terlebih bila Anda selalu bersikeras dengan pendapat Anda. Tak heran bila kedua kategori ini tidak termasuk dalam kriteria kekasih idaman

Apabila ada salah satu atau malah beberapa kriteria diatas yang dirasa ada dalam diri Anda (para pria), maka segeralah memperbaikinya jika ingin membuat hubungan cinta Anda dengan kekasih tetap harmonis.

15 Ciri Pria Berpotensi Hidup Kaya

Sebelum menikah dengannya, cari tahu apakah dia memiliki 15 ciri Pria Berpotensi Menjadi Kaya, dimana Anda akan selalu tenang hidup bersamanya. Coba teliti apakah kekasih Anda memiliki salah satu dari ciri berikut.

1. Beberapa Rekening.
Lihat, apakah kekasih Anda punya rekening bank lebih dari satu? Ini bisa jadi indikasi dia berbakat kaya. Karena biasanya, orang yang punya rekening tabungan 2 atau lebih cenderung berusaha mengatur uangnya dengan benar.

Pria tipe ini suka memisahkan pos-pos penghasilannya. Misal, satu rekening digunakan hanya untuk menerima transfer gaji dan belanja lalu rekening lainnya untuk tabungan.

2. Suka Menolong.
Tidak tepat jika orang yang suka menimbun harta, pelit, serta enggan berbagi dan memberi, adalah orang yang berbakat kaya. Justru lelaki yang mudah tergerak hatinya dan gampang menolong orang lah yang pantas Anda lirik.

Dia adalah tipe orang yang akan relatif mudah hidupnya. Entah bagaimana caranya, Anda berdua akan sangat jarang kesulitan uang. Hidup mengalir dan smooth. Dan yang terpenting, kenikmatan memberi itu memang selalu ada penggantinya. Ingat kata orang bijak bahwa Anda tidak mungkin miskin hanya karena beramal!

3. Punya Cita-cita.
Jangan harap si dia berbakat kaya jika hidupnya dialirkan bagai sungai, entah hendak bermuara di mana. Pria yang berbakat kaya selalu punya rencana besar dalam hidupnya. Anda juga bisa menyebutnya sebagai cita-cita.

Ada sesuatu di masa depan yang hendak diraihnya. Untuk itu, dia akan punya rencana jangka pendek, rencana jangka menengah, untuk mencapai cita-citanya.

4. Tidak Berhobi Spesifik.
Pria yang punya hobi spesifik cenderung menghabiskan uangnya untuk hobinya tersebut. Mereka tidak bisa menahan perasaan melihat toko C, perlengkapan Tamiya, aksesoris sepeda gunung atau bengkel mobil. Ini juga berlaku untuk mereka yang hobi berbelanja, yang selalu ’sakaw’ setiap melihat tulisan ’sale’ di mal.

Cukup dikompori sedikit oleh temannya dia rela merogoh kocek begitu dalam. Tentu saja ada orang yang punya hobi spesifik karena memang kekayaannya atau orang tuanya tak ada habisnya. Namun toh tidak semua pria punya nasib bisa kaya begitu saja.

Pria yang tidak punya hobi spesifik biasanya akan mengeluarkan uangnya untuk berbelanja sesuai dengan mood-nya saja. Dia cenderung merasa tidak punya kebutuhan spesifik, sehingga enggan membeli sesuatu. Tapi tenang saja, ini tidak ada hubungannya dengan mood dia membelikan Anda sesuatu kok!

5. Buta Harga.
Dia tidak tahu persis ada bedanya barang mahal dan barang murah. Buatnya, kemeja ya kemeja. Bentuknya seperti itu, ada ukurannya yang pas dan pantas dipakai di kantor. Habis perkara. Pria seperti ini tidak akan bermasalah dengan kemeja murahnya.

6. Hidung Bisnis.
Apakah Anda pernah mendengar dia mengatakan (kurang-lebih), “Ini bisa menjadi peluang bisnis. Bisa dicoba.” Artinya dia dapat melihat sesuatu, sekecil apapun, sebagai sebuah peluang bisnis. Tidak banyak orang yang punya kemampuan seperti ini. Jadi, kalau si dia kerap melontarkan komentar yang berhubungan dengan peluang bisnis, bisa jadi dia memang berbakat kaya.

7. Pekerja Keras.
Punya hidung bisnis saja tidak cukup tanpa kerja keras. Ini yang membedakan seorang pemimpi kelas berat dengan pengejar mimpi. Seorang pengejar mimpi akan berusaha sekuatnya untuk mewujudkan cita-citanya. Tentunya dengan kerja keras.

8. Keahlian Khusus.
Perhatikan, apakah si dia punya satu atau dua keahlian khusus? Tidak harus yang jarang dimiliki orang lain, seperti jagoan pencak silat, atau mungkin mengemudikan pesawat terbang misalnya!

Tapi dia, misalnya, menguasai komputer dengan baik, pandai melobi dan sebagainya. Anda lah yang tahu persis apa kelebihannya. Kemampuan khusus ini bisa jadi modal dia dalam menjalani hidupnya. Pria tipe ini cenderung survive dalam hidupnya.

9. Banyak Teman.
Temannya ada dimana-mana. Tidak hanya mantan teman-teman SMA, kuliah atau kantornya. Tapi juga dari komunitas lain, yang mungkin Anda tidak pernah duga sebelumnya. Orang yang banyak teman bisa diartikan punya banyak networking yang cukup luas. Sehingga, ditaruh dimana pun, dia akan bisa hidup dengan baik.

10. Memelihara Pertemanan.
Kadang Anda jengkel karena dia rajin menelpon atau SMS yang tidak penting ke teman-temannya. Just say hello saja bisa berpanjang-panjang. Mestinya, Anda tidak perlu kesal, karena ini adalah caranya untuk memelihara pertemanan.

Orang boleh punya banyak teman, tapi jika tidak bisa memeliharanya, maka it’s just nothing! Silahkan tabah-tabahkan hati menunggu selesai ber-chit-chat. Katakan saja padanya complain Anda bila ‘haha-hehe’-nya sudah kepanjangan. Dia pasti mengerti kok!

11. Mudah Berteman.
Hanya orang yang menyenangkan yang mudah berteman. Pergi ke tempat baru mana pun, dia bisa dengan mudah punya teman ngobrol. Ini menandakan dia orang yang terbuka, punya sense of humor dan berwawasan cukup luas.

Bagaimana mungkin dia bisa ngobrol panjang lebar dengan orang baru, di mana pun bila tidak punya bahan pembicaraan yang cocok dan bisa jadi pendengar yang baik pula? Orang-orang seperti ini biasanya tidak sulit beradaptasi dengan lingkungan baru, termasuk dengan jenis pekerjaan baru.  Sehingga, si dia tidak perlu khawatir tidak punya pekerjaan yang baik.

12. Percaya Diri.
Kita tidak sedang bicara tentang orang yang ‘gayanya dua juta’ (percaya diri berlebihan). Dia tahu persis apa kelebihan dan kekurangannya dan percaya orang lain pun begitu. Sehingga, dia tidak gentar ketika berinteraksi dengan orang lain, atau diharuskan melakukan sesuatu yang baru. Termasuk, dia percaya bahwa dia bisa hidup layak hari ini atau esok lusa, bersama Anda.

13. Fokus.
Dalam melakukan apapun, dia fokus. Perhatiannya tidak mudah tercerai oleh hal lain yang (dianggapnya) lebih menarik. Orang yang fokus biasanya punya tanggung jawab yang baik. Ini berhubungan dengan bagaimana dia berusaha mencapai cita-citanya, menyelesaikan pekerjaannya dan serius membangun hidup bersama Anda.

14. Optimis.
Hampir tidak pernah Anda mendengar dia bilang. “Ah susah”, “Enggak bisa Ah”, dan sejenisnya. Pria pesimis akan sulit survive dalam hidupnya. Keoptimisan bisa membuat seseorang mampu melakukan sesuatu yang secara hitungan di atas kertas sulit.

15. Sehat.
Oke, yang terakhir ini penting nggak penting. Pria penyakitan akan lebih banyak menghabiskan waktu dengan tidak melakukan apa-apa. Belum lagi ongkos dokter dan rumah sakit yang tidak masuk akal mahalnya. Uang Anda berdua akan habis di sini. Selain itu, orang yang sehat akan bisa berpikir dengan lebih sehat.

Bagaimana dengan pasangan Anda?
sumber

Cara Atasi Tenggorokan Mampat

 
TENGGOROKAN mampat (throat congestion) merupakan gangguan yang ditandai dengan penumpukan lendir di tenggorkan. Kondisi ini bisa menganggu dan menimbulkan rasa sakit saat menelan makanan.

Kondisi ini umumnya disebabkan oleh flu, radang tenggorokan, infeksi tenggorokan, infeksi virus, alergi, asap, polutan dan berbagai pemicu lainnya. Akan tetapi, masalah ini juga bisa disebabkan oleh kondisi yang lebih serius, seperti penumonia, bronkitis, gangguan jantung dan gangguan paru-paru atau pernapasan.

Tenggorokan mampat seringkali ditandai dengan kesulitan bernapas atau sesak napas. Selain itu, gangguan ini juga bisa diikuti oleh rasa sakit, peradangan, pembengkakan dan gatal di tenggorokan. Di samping itu, kondisi ini juga bisa menimbulkan rasa tidak nyaman di organ lainnya, memicu hidung merer, batuk dan sensasi terbakar dalam tenggorokan.

Untuk meredakan gangguan ini, berikut beberapa langkah alami yang bisa menjadi pilihan Anda:

Menghirup uap dari air panas. Cara ini dinyatakan sangat efektif meredakan kemampatan lendir. Cobalah rebus air hingga mendidih dan tuangkan ke dalam baskom. Selanjutnya, tarik napas dalam-dalam, hiruplah uap tersebut sekitar 15 menit. Lakukan dua hingga tiga kali sehari untuk melonggarkan tenggorokan.

Berkumur air garam. Masukkan sedikit garam ke dalam air panas. Biarkan garam larut dan tunggu hingga suhu air hangat. Kemudian gunakan larutan tersebut untuk berkumur dan tahan selama 15 detik sebelum dimuntahkan. Lakukan tiga kali sehari.

Cobalah minum cairan hangat seperti teh, sup, susu atau air hangat. Cara ini bisa meredakan rasa sakit di tenggorokan. Selain itu, cara ini membantu melonggarkan lendir yang menumpuk di tenggorokan. Dengan begitu, lendir akan lebih mudah dikeluarkan. Di samping itu, minum cairan yang tepat memastikan tubuh tidak kekurangan cairan dan sangat cocok untuk melawan infeksi.

Jangan merokok. Zat-zat kimia dalam rokok bisa memperparah sakit tenggorokan dan memicu penumpukan lendir lebihbanyak lagi. Karena itu, ada baiknya jangan merokok dan menghindari asap rokok dari orang lain.

Akan tetapi, tenggorkan mampat bisa mengindikasikan kondisi medis serius. Karena itu, jika Anda menyadari perubahan warna dahak, atau jika Anda mengalami rasa sakit di dada, sesak napas, detak jantung tidak teratur dan pembengkakan di pergelangan kaki, pastikan segera memeriksakan diri ke dokter.
sumber

Baca Karakter Lelaki dari Wajah

SELAMA berabad-abad, manusia berusia memahami berbagai aspek karakter seseorang hanya dengan membaca wajahnya. Menurut keyakinan China Kuno, wajah seseorang merupakan cerminan jiwanya. Sementara di Eropa abad pertengahan, kecantikan dianggap identik sebagai kebajikan, sedangkan rupa buruk kadang dianggap sebagai tanda kejahatan.

Meskipun ide-ide tersebut telah disangkal oleh penelitian moderen, masih terdapat sejumlah aspek wajah yang memungkinkan kita menilai seseorang. Tengok saja serial televisi 'Lie To Me', yang memperlihatkan Tim Roth berperan sebagai seorang ahli pembaca wajah, untuk mengetahui apa yang sebenarnya terjadi dengan orang itu.

Meskipun tidak ada yang mengkaim ilmu membaca wajah sebagai ilmu pasti--sama halnya dengan ilmu astrologi atau membaca rajah tangan--sebagian orang tetap tertarik mendalaminya. Jika Anda termasuk salah satu orang yang tertarik untuk mempelajarinya, berikut ini adalah beberapa pengetahuan dasar yang menarik untuk diketahui.

Bentuk wajah
Bulat: Orang berwajah bulat cenderung lebih emosional, sensitif, dan peduli. Akan tetapi, sepertinya lelaki berbentuk wajah seperti ini memiliki fantasi seksual kuat dan menikmati hubungan yang stabil dan jangka panjang.

Persegi panjang: Orang berwajah persegi dikategorikan sangat praktis, metodis, dan memiliki kecenderungan bekerja terlalu keras. Secara fisik, kemungkinan besar lelaki tersebut memiliki tubuh berotot atau atletis.

Beberapa orang menghubungkannya dengan narsisme dan mungkin mengakibatkan
masalah dalam jalinan hubungan.

Segi empat: Wajah segi empat dikaitkan dengan api. Lelaki berwajah segi empat mungkin terlihat agresif, ambisius, atau mendominasi. Mereka memiliki pikiran analitis yang tajam dan pembuat keputusan.

Segitiga: Bentuk wajah ini biasanya dimiliki oleh lelaki bertubuh tipis dan persuasif secara intelektual. Pembaca wajah China mengasosiasikan bentuk wajah ini dengan kreativitas dan sensitifitas, serta temperamen yang berapi-api.

Dahi
Dahi lebar diasosiasikan dengan kepandaian, kepraktisan, dan idealistik. Seorang lelaki yang berdahi lebar kemungkinan memiliki banyak ide. Sementara itu, lelaki berdahi rata mengindikasikan seseorang yang pragmatis, logis, dan mengekspresikan diri lewat tindakan.

Jika seorang lelaki memiliki dahi yang super lebar, itu menunjukkan bahwa dirinya adalah pemimpi, seseorang yang memerlukan rencana kuat untuk melancarkan aksi demi menggapai ambisi.

Alis
Alis halus diyakini menggambarkan seseorang yang peragu atau kadang kurang percaya diri. Sebaliknya, seorang lelaki dengan alis lebat dan tegas cenderung memiliki  Kepribadian cukup kuat.

Alis kanan dan kiri yang saling bertaut menandakan kepribadian yang sangat kuat, yang mungkin rentan terhadap kecemburuan dan posesif. Orang-orang dengan tipe alis seperti ini sering sekali berpikir, yang mungkin menunjukkan kepribadian introspektif.

Hidung
Hidung yang ideal memiliki ujung hidung yang tinggi, lurus, penuh dan berdaging, tetapi lubang hidungnya terlindungi. Ujung hidung seperti itu menunjukkan keramahan dan kepribadian hangat serta empati terhadap orang lain. Tipe ini menentapkan standar yang tinggi bagi mereka sendiri dan memiliki sopan santun.

Semakin besar ujung hidung, semakin rentan mereka terhadap potensi tindakan kekerasan. Hidung bengkok menggambarkan kemauan yang kuat, kemandirian, dan usaha. Sementara itu, hidung yang menengadah menunjukkan kemampuan dan kecintaan untuk berbaur dengan orang lain dalam situasi sosial.

Mulut
Mulut dihubungkan dengan komunikasi dan sensualitas. Bibir atas tipis dan bibir bawah penuh menunjukkan seseorang yang mungkin tidak dapat memberi balasan dalam sebuah hubungan. Sementara sususan sebaliknya menunjukkan seseorang yang mungkin terlalu banyak memberi.

Bibir bulat penuh menunjukkan sifat penuh perhatian dan sensitif, sementara bibit kecil dan tipis menunjukkan kepribadian jahat dan egois.

Lengkung bibir ke bawah mengindikasikan seseorang yang sulit dipuaskan. Sementara lengkung bibir ke atas menunjukkan seseorang dengan karakter optimistik.

Garis rahang
Garis rahang yang kuat menunjukkan seseorang dengan sistem nilai yang sangat kuat dan dapat menilai Anda secara cepat. Semakin kaut garis rahang, semakin besar stamina dan daya tahannya. Orang-orang seperti ini juga mungkin dianggap keras kepala.

Sebaliknya, garis rahang samar menunjukkan seseorang dengan kepribadian lemah dan mungkin mudah dipengaruhi orang lain. Sementara itu, garis rahang yang lebih lebar daripada telinga menunjukkan seseorang yang sangat kompetitif dan membenci kekalahan.

Kerutan
Kerutan di sekitar mata disebut sebagai ''garis sukacita.'' Kerutan tersebut menunjukkan seseorang yang berhati terbuka dan menyebarkan kegembiraan ke mana pun melangkah. Sementara itu, garis-garis vertikal yang muncul di area antara kedua mata menunjukkan seseorang yang sangat logis. Seseorang yang senang bekerja keras dan bisa jadi sangat suka membuat keputusan.

Garis yang memanjang dari hidung ke mulut disebut sebagai garis tujuan. Garis ini dipercaya mengindikasikan orang-orang yang menjalani kehidupan di jalan hidup yang benar.
sumber

Tips Mencuci Bikini

Mencuci Bikini tak bisa disamakan dengan mencuci T-shirt atau celana jeans, yang apabila direndam semalaman akan baik-baik saja. Bikini, memiliki bahan yang sangat lembut dan membutuhkan perawatan yang ekstra dan istimewa. Ya, tentu saja. Bikini sudah seharian membalut tubuh Anda, terkena chlorine, air laut, keringat, lotion atau bahkan noda ice cream. Jadi bagaimana sih cara mencuci bikini yang benar?

Don'ts!

    * Jangan merendam bikini Anda terlalu lama, apalagi jika ada bahan aksesoris metal pada bikini Anda

    * Jangan merendam bikini dengan air panas, karena air panas dapat membuat warnanya jadi pudar

    * Hindari mencuci bikini dengan deterjen, karena deterjen mengubah tekstur bikini

    * Jangan menggunakan setrika atau dryers untuk mengeringkan bikini, karena mereka akan membuat bikini Anda molor dan rusak


Dan, berikut adalah cara mencuci bikini yang benar:

1. Siapkan satu ember kecil air dingin, rendam bikini di dalam air tersebut selama 15-20 menit agar garam atau chlorine keluar dari bikini.

2. Ganti air di dalam ember, kemudian cuci bikini menggunakan sabun mandi.

3. Jika Anda menemukan noda yang sangat pekat, ulangi menggosok bagian tersebut dengan sabun mandi hingga noda hilang.

4. Bilas bikini selama beberapa kali, dan pastikan sudah tak ada sabun yang tinggal di dalamnya.

5. Jemur dan angin-anginkan bikini di tempat yang rindang, Jangan di bawah sinar matahari secara langsung karena akan membuat warnanya menjadi pudar.

Bikini Anda pun awet dan siap digunakan untuk berlibur dan berjemur di pantai lain.
sumber

Ruth Handler, Wanita Pencipta Barbie

ANDA mungkin pernah tahu atau bahkan mengkoleksi boneka cantik nan menggemaskan, Barbie. Tapi, tahukah Anda siapa sosok yang menciptakan Barbie? Sayangnya, sosok itu telah tutup usia pada 27 April 2002. Meski demikian, warisannya tetap hidup dalam genggaman anak-anak di seluruh dunia.

Adalah Ruth Handler yang menjadi pencetus lahirnya boneka berwujud dewasa itu. Ia memproduksi Barbie di perusahaan kolaborasinya bersama suami, Elliot Handler, dan rekannya, Harold Matson. Perusahaan kolaborasi itu dinamakan Mattel, Inc.

Ruth memiliki pemikiran sederhana saat mengamati buah hatinya yang kerap bermain dengan boneka kertas. Anaknya, Barbara, selalu memberikan peran wanita dewasa kepada bonekanya. Sangat kontras. Terlebih lagi, saat itu boneka di Amerika Seirkat berupa bayi bukan perempuan dewasa.

Setelah mengamati anaknya, Ruth mengusulkan suaminya untuk membuat boneka dengan tubuh mirip orang dewasa. Ide Ruth itu mendapat tantangan. Elliot dan Matson menolak ide itu dengan alasan takkan laku di pasaran.

Pemikiran Ruth menemukan jalan keluar saat ia dan suaminya bepergian ke Eropa. Wanita kelahiran Denver, Amerika Serikat, itu jatuh hati pada boneka Bild Lili yang dipajang dalam sebuah toko di Swiss. Setibanya di rumah, Ruth mendesain ulang boneka itu dan dinamakan Barbie.

Barbie memulai debut pertamanya di American International Toy Fair di New York pada 9 Maret 1959. Ketenarannya pun meluncur bak roket. Nama Mattel Inc dan pasangan Handler pun ikut melambung. Kemudian hari, mereka menambahkan boneka produksi dewasa sebagai pacar Barbie, yang bernama Ken.

Sukses dengan Barbie, Mattel Inc, terus melanjutkan bisnis di bidang mainan anak. Tahun 1967, Ruth dipercaya mengepalai perusahaan yang juga melahirkan ragam mainan lain seperti Chatty Cathy, See 'n' Say, Hot Wheels, Creepy Crawlers, dan juga Incredible Edibles itu.

Ketenaran Barbie tentu merupakan hasil kerja keras Ruth yang tak pantang menyerah. Sementara Barbie kian melambung, Ruth harus berjuang melawan kanker payudara yang menggeroyotinya. Berbagai pengobatan telah dijalani. Hingga akhirnya ia tutup usia akibat komplikasi saat menjalani operasi kanker usus besar. Sebelum meninggal, Ruth sempat menulis naskah film bertajuk Barbie and The Rockers: Out of This World pada tahun 1987.
sumber

Langkah - langkah relaksasi kulit stres

Mungkin Anda sudah membaca dalam artikel sebelumnya di mana disebutkan bahwa kulit juga bisa mengalami stres. Ya, benar. Saat kulit mengalami stres, ia akan terlihat lebih hitam dan kusam, tidak cemerlang dan lembut seperti biasanya. Kulit juga akan terasa kering jika disentuh, teksturnya lebih kasar dan tak terasa lembab. Warna kulit tidak cerah, dan kesannya sendu serta ada noda atau flek-flek hitam di mana-mana.

Coba ambil cermin, apakah kulit (terutama wajah) Anda menunjukkan semua gejala tersebut?

Asap rokok, sinar matahari, Air conditioner, alkohol, pemanis buatan dan dehidrasi adalah beberapa penyebab kulit mengalami stres. Sayangnya, beberapa hal yang disebutkan tadi sulit dihindari oleh kita dalam kegiatan sehari-hari.

Untuk mengatasi hal itu, Woman menyiapkan sebuah perawatan singkat dan sederhana sebagai relaksasi istimewa untuk kulit yang mengalami semua kejadian di atas.

* Langkah relaksasi 1:

 Bersihkan wajah dengan susu pembersih dan toner yang ditepuk-tepuk lembut di sekitar wajah. Pastikan bahwa wajah sudah bersih dari noda debu dan kotoran.

* Langkah relaksasi 2:

Uapi dengan air aromatherapy hangat. Anda dapat memilih aroma citrus, jojoba, rosemary, cokelat, strawberry atau green tea. Lakukan penguapan ini selama kurang lebih 10-15 menit saja.

* Langkah relaksasi 3:

Aplikasikan masker bengkoang atau mentimun pada wajah. Sebelum memakaikan masker, pijat lembut dan melingkar wajah Anda dari bagian bawah ke atas. Oleskan masker kemudian tunggu hingga masker kering.

* Langkah relaksasi 4:

Bersihkan masker dengan air dan sabun hingga tak ada yang tersisa di pori-pori. Kemudian tepuk-tepukkan kembali toner pada kulit wajah Anda.


Bagaimana, sudah terasa lebih segar bukan? Yang jelas, stres di wajah Anda sedikit demi sedikit akan berangsur hilang. Lakukan perawatan ini seminggu sekali untuk mendapatkan hasil yang terbaik.

sumber

Semangat Alam di Polokwane, Afrika Selatan

UNTUK pertama kalinya, kota Polokwane di Afrika Selatan akan menjadi venue turnamen akbar Piala Dunia. Ibukota propinsi Limpopo ini akan menyambut Anda dan para penggemar lainnya dengan penuh semangat berikut alam penuh warna di antara padang rumput yang dikelilingi pegunungan nan indah permai.

Selain stadion Peter Makoba, berikut ini beberapa tempat menarik di Polokwane yang menyediakan akses ke berbagai kehidupan alam dan satwa liar dan tempat wisata lainnya.

1. Polokwane Bird and Reptile Park

Sebuah atraksi menarik di kota Polokwane adalah taman burung dan reptil. Lebih dari 280 jenis burung yang eksotis dapat Anda lihat di sini. Selain itu ada juga akuarium yang berisi ular dan kadal serta kolam gelap yang menampilkan buaya dan burung air. Sendiri atau bersama keluarga, taman ini merupakan tempat yang menyenangkan.

Tiket masuk untuk menyaksikan beberapa atraksi di taman yang terletak di Lordten road, 118 Ivydale ini berkisar antara R1-R100 (sekitar Rp1.000- Rp100 ribu)

2. Polokwane Game Reserve

Fungsi utama dari Polokwane Game Reserve adalah pelestarian habitat padang rumput Pieterburg Plateu False bersama dengan tanaman dan spesies hewan lainnya. Tempat ini juga mendukung populasi spesies hewan langka termasuk Tsessebe, Sable Antelope dan badak putih.

Habitat yang menarik dan beragam mendukung keragaman fauna lainnya termasuk reptil, mamalia dan spesies katak. Cadangan alam ini juga menerima status sebagai salah satu dari delapan daerah burung penting di provinsi itu dengan 300 jenis burung langka. Di sini juga ada lebih dari seratus rumput yang berbeda, lebih dari dua ratus tanaman mengalir dan lebih dari enam puluh jenis pohon.

Karena banyak berbagai kegiatan yang berbeda di tempat ini, maka harga per-orangnya disesuaikan dengan permintaan.

3. Museum Bakone Malapa

Rasakan keramahan dan budaya yang kaya dari orang BaSotho di museum terbuka Bakone Malapa yang terletak di Nurgersfort Road, lebih kurang 9 kilometer dari Polokwane. Bakone, sub-grup dari kelompok budaya Sotho Utara, akan menyambut dan memperkenalkan Anda pada kebiasaan mereka serta memberikan beberapa wawasan ke dalam cara hidup yang jauh lebih tua.

Desa budaya menawarkan wawasan kepada Anda mengenai orang Bakone. Desa budaya telah dibangun kembali dalam gaya yang khas sekitar 250 tahun yang lalu. Tempat ini dijalankan oleh beberapa orang BaSotho yang tinggal di desa. Di sini, Anda akan merasakan pengalaman otentik dari cara hidup orang BaSotho.

Anda bisa belajar bagaimana api dibuat, bagaimana bir diseduh dan bagaimana memanen jagung. Ada pula demonstrasi kerajinan ukiran kayu, tembikar, dan keranjang. Di sini juga ada toko kerajinan yang menjual kerajinan tangan yang diproduksi secara lokal dengan harga yang wajar. Biaya di museum terbuka disesuaikan dengan keinginan Anda untuk melakukan berbagai kegiatan yang ada disana.

4. Market Day at The Trading Post

Pasar ini digelar di hari Sabtu terakhir setiap bulan mulai pukul 9.00-15.00 waktu setempat. Di pasar yang terletak di jalan Munnik ini, Anda bisa melihat berbagai macam barang mulai dari pakaian, perhiasan, manik-manik, barang antik, tupperware, seni dan kerajinan, dan banyak lagi. Jika Anda lapar, ada restoran yang buka sepanjang hari dengan tawaran khusus yang tersedia pada menu.

5. Kasino Meropa

Kasino Meropa terletak di Limpopo, 5 kilometer dari ibukota Polokwane. Kasino Meropa menawarkan pengalaman kasino kelas atas dengan teknologi kasino seni di ujung jari Anda. Smart Cards akan menggantikan kebutuhan untuk uang logam yang biasa dimasukkan ke dalam mesin slot. Ini membuat Anda terbebas dari penggunaan koin.

Di kasino ini ada 12 meja, dan 324 slot termasuk Dream Machine dan Poker Magic. Lantai kasino menawarkan sesuatu untuk semua orang diantaranya dua American Roulette dan dua meja Blackjack yang terletak di area merokok dan non-merokok.

Ada total 94 Slots di area merokok dan 223 slot di wilayah non-merokok. Per-orang dikenakan biaya antara R1-R100 (sekitar Rp1.000- Rp100 ribu) di Kasiono Meropa.

sumber

Mengenal Patung Budha di Dunia

MENGUNJUNGI Patung Budha bagi sebagian orang merupakan suatu kebahagiaan. Di belahan bumi ini, ada banyak terdapat patung Budha yang dibangun secara spektakuler. Kali ini kami menyajikan tujuh patung Budha yang paling banyak diperbincangkan di berbagai negara.

1. Buddha Bamiyan, Afghanistan

Patung Budha ini adalah bangunan peninggalan umat Budha di Lembah Bamiyan, Afghanistan yang terdiri dari dua patung besar Budha. Diperkirakan patung-patung itu merupakan yang terbesar dan tertinggi di dunia karena memiliki ketinggian sekitar 58 sentimeter.

Dahulu patung Budha Bamiyan dijadikan sebagai salah satu museum di sana dan didesain dengan perpaduan gaya antara seni Yunani ditambah Budha sendiri. Namun akibat rezim pemerintahan keras Taliban, patung-patung itu dirusak dan saat ini yang tersisa hanyalah gua-gua untuk para biksu dan beberapa sketsa lainnya.

2. Buddha Giant Leshan, China

Sebelum patung Buddha Bamiyan ditemukan, patung Buddha Giant di Kota Leshan, Sichuan, China merupakan patung terbesar dan tertinggi di dunia. Bahkan dijadikan sebagai salah satu situs warisan dunia oleh lembaga dunia UNESCO pada tahun 1996.

Patung Giant Buddha dibuat di area Gunung Emei yang telah diukir menyerupai sebuah patung Budha pada masa Dinasti Tang (618-907). Di bagian kaki gunung itu terdapat Sungai Qingyi yang mengalir cukup pelan.

3. Buddha Maitreya, China

Bangunan Patung Budha Maitreya dibuat di banyak negara. Mulai dari Korea, India, Jepang, Taiwan dan juga China. Bagi setiap pengunjung yang memilih datang ke China, maka ukiran patung Budha Maitreya bisa ditemukan di pegunungan batu Hangzhou China.

Menurut ajaran kitab suci Budha, Maitreya adalah penerus sejarah pendiri agama Budha Buddha Sakyamuni. Sedangkan berdasarkan dari literatur kanonik yang ditemukan dari semua ajaran sekte Budha, seperti Theravada, Mahayana dan Vajrayana, arti Maitreya adalah pernyataan tentang suatu peristiwa yang akan terjadi ketika Dharma akan dilupakan ke dalam Bumi.

4. Mahaparinirvana Stupa, Kushinagar, India

Kushinagar yang terdapat di Uttar Pradesh, India, ini merupakan tempat Budha meninggal dunia. Tempat ini merupakan salah satu situs ziarah penting bagi umat Budha.

Dua tempat yang paling sering dikunjungi di Kushinagar adalah Mahaparinirvana Stupa, yang dibangun di tempat Budha meninggal, dan tempat jenazah Budha dikremasikan. Jarak kedua tempat itu adalah 1,6 km. Dekat dengan Mahaparinirvana Stupa terletak patung Budha yang berusia 1500 tahun ketika mencapai Parinirvana.

Meski sudah terdapat stupa Mahaparinirvana dan patung Budha Parinirvana , di sana rencananya juga akan dibuat patung Budha lainnya yang bernama Maitreya. Patung Maitreya akan dibuat dari bahan perunggu setinggi 152 meter atau lebih tepatnya 500 kaki.

5. Chalong Big Budha, Thailand

Bagi pengunjung yang datang ke wilayah selatan Phuket, Thailand, maka akan menemukan patung Budha besar yang bernama Chalong Big Budha. Di samping patung setinggi 45 meter ini terdapat simbol gambar yang terbuat dari bahan kuningan. Biaya untuk membuat patung Budha Chalong memakan biaya sekitar 30 juta baht atau setara dengan Rp8,4 miliar.

Selama di area ini, para pengunjung juga bisa menyaksikan keindahan Kota Phuket dari ketinggian bukit Chalong.

6. Daibutsu Todai-ji, Jepang

Di negari yang sebagian besar warganya beragama Shinto ini, ternyata juga ada patung besar Budha yang bernama Daibutsu Todai-ji. Patung ini dibuat di kuil Budha di Kota Nara, Jepang.

Kuil utama sekte Kegon ini didirikan pada abad ke-8 oleh Kaisar Shomu dan dibantu oleh seorang biksu yang bernama Roben.

Bangunan ini diperkirakan memiliki tinggi 100 meter dengan kelengkapan 7 tingkat pagoda di sebelah barat dan timur Daibutsu Todai-ji (Konkōmyo shitenno gokuku no tera). Di area ini juga terdapat aula Daibutsu yang bernama Daibutsuden.

7. Candi Borobudur, Indonesia

Nama candi yang satu ini merupakan kebanggan tersendiri bagi bangsa Indonesia serta masyarakat Yogyakarta, Magelang dan sekitarnya.

Selain dijadikan sebagai salah satu cagar budaya dunia, konstruksi bangunan Borobudur sendiri mengingatkan kita pada sejarah masa lampau di mana para penganut agama Budha (sekitar 800 Masehi) membangun candi itu saat pemerintahan dinasti Syailendra masih berkuasa.

Bangunan Candi Borobudur terdiri dari 5 tingkat, 504 patung Budha dan 1460 pigura yang sangat menarik.

sumber

Khasiat manjaga Hati

Jika Anda menjawab,"karena masalah berat", maka pertanyaannya sekarang adalah siapakah di muka bumi ini yang luput dari permasalahan?! Jawabnya tentu tidak ada! Bahkan anak-anak pun juga memiliki permasalahan mereka sendiri. Namun, meski semua manusia bermasalah, di antara mereka tetap saja ada yang bisa tersenyum bahagia. Jika begitu, jelas bukan masalah yang menjadi penyebab stres.

Jadi, penyebab stres sebenarnya adalah karena kita membiarkan hal-hal buruk yang terjadi memenuhi pikiran kita sehingga tidak ada lagi tempat untuk hal baik. Mulai dari kecemasan, iri hati, rasa khawatir, hingga dendam bisa membuat seseorang tak hanya stres, namun juga sakit. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk selalu menjaga hati.

Apa yang dimaksud dengan menjaga hati?! Sama seperti satpam yang selalu siaga dan berjaga-jaga demi keamanan sebuah mall, maka hati ini pun perlu dijaga agar tidak dirusak oleh hal-hal buruk yang terjadi.

Lalu, bagaimana caranya untuk menjaga hati?! Dengan waspada! Kita harus mempersiapkan diri di pagi hari (bahkan jika perlu malam sebelum tidur) dengan menata pikiran kita. Pikirkan hal-hal yang positif untuk sepanjang hari ini/ esok hari!

Katakan pada diri sendiri bahwa apapun yang terjadi hari itu, Anda mau siap menghadapinya. Anda tidak akan membiarkan hal apapun merusak sukacita yang Anda miliki. Anda akan berusaha untuk mengatasi tiap tekanan dengan benar dan sebaik-baiknya, sebab Anda yakin bahwa tak ada hal yang terlalu buruk, yang tak dapat diselesaikan.

Dengan melatih diri menata pikiran dan selalu waspada, maka Anda akan terlatih dalam memilah, mana hal yang boleh mendapat tempat di hati, dan mana yang tidak. Jika Anda mau menjaga hati, maka Anda sendiri yang akan untung. Anda jadi tidak mudah bete. Anda siap untuk menghadapi apapun yang mungkin terjadi, karena sebelumnya Anda telah bersiap diri. Anda tidak percaya?! Coba saja dan buktikan sendiri khasiat menjaga hati!

sumber

Ainun Habibie akan Dimakamkan Dekat Umar Wirahadikusumah

Jenazah Ibu Negara Hasri Ainun Habibie akan dimakamkan di Blok F, Taman Makam Pahlawan Kalibata, Jakarta Selatan, Selasa (25/5), pada pukul 11.00 WIB. Liang lahat untuk istri mantan Presiden BJ Habibie itu telah disiapkan di bawah naungan tenda berwarna putih.

Makam Ainun Habibie terletak di depan makam mantan Wakil Presiden Umar Wirahadikusumah, Abdul Haris Nasution dan istrinya, Juhana Suwardi Nasution, dan sejajar dengan mantan Menteri Luar Negeri yang juga anggota Dewan Pertimbangan Presiden Ali Alatas, Mantan Panglima TNI Edi Sudrajat, Mantan KSAU Saleh Basareh, dan mantan Ketua Dewan Pertimbangan Agung AA Baramuli.

Saat ini di Taman Makam Pahlawan Kalibata dilakukan persiapan upacara pemakaman yang dilangsungkan secara militer dengan Presiden Susilo Bambang Yudhoyono bertindak sebagai inspektur upacara. Dari pintu masuk sampai ke lokasi pemakaman telah disiapkan hamparan karpet merah yang nantinya akan dilalui oleh rombongan pembawa jenazah Hasri Ainun

Belum terlihat tamu pejabat negara maupun pihak keluarga di Taman Makam Pahlawan Kalibata yang dijaga ketat oleh sejumlah Pasukan Pengamanan Presiden. Saat ini jenazah Ainun yang tiba di Lapangan Udara Halim Perdanakusuma, Jakarta Timur, masih disemayamkan di rumah duka kawasan Patra Kuningan, Jakarta Selatan.

Hasri Ainun Habibie meninggal pada usia 72 tahun di Rumah Sakit Ludwig Maximilians-Universitat, Klinikum Gro`hadem, Muenchen, Jerman, Sabtu lalu, pukul 17.30. Sejak dirawat pada 24 Maret 2010 ia telah menjalani beberapa kali operasi, baik operasi utama maupun operasi eksplorasi namun akhirnya menghembuskan nafas terakhir setelah menjalani operasi di bagian usus.

Ainun Habibie dilahirkan di Semarang, Jawa Tengah, 11 Agustus 1937 sebagai anak keempat dari delapan bersaudara pasangan Mohammad Besari dan Hajjah Sadarmi. Perempuan yang mendapatkan gelar dokter dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia pada 1961 itu menikah dengan BJ Habibie pada 12 Mei 1962 dan dikaruniai dua putra, Ilham Akbar Habibie dan Thareq Kemal Habibie. Hasri Ainun sempat bekerja sebagai asisten ahli di bagian anak RS Cipto Mangunkusumo, Jakarta.

sumber

Kode - Kode Rahasia para Pria

Sebenarnya ada beberapa tanda atau kode yang bisa Anda pelajari untuk mengetahui apa yang sedang dipikirkannya.

1. Tidak Mood
Anda mungkin tidak menyadari kalau topik obrolan Anda terlalu sensitif buatnya. Ia merasa terpojok atau tidak nyaman. Sehingga, selama obrolan berlangsung Anda seperti bicara dengan tembok.

Ia menanggapi pembicaraan Anda dengan sebelah wajah sambil sesekali menggerakkan kepala ke kanan dan ke kiri. Itu artinya dia sedang tidak mood untuk bicara dan meminta jarak, tanpa harus memalingkan tubuh dan meninggalkan Anda.

2. Ajakan Bercinta
Anda dan pasangan sedang berada di sebuah pesta atau kafe. Ketika Anda menatap matanya, ia terlihat agak mengantuk atau wajahnya tak terlalu bersemangat. Sebenarnya, ia tidak ingin tidur betulan, tapi ingin mengajak Anda "tidur". Ketika lelaki merasakan dorongan seksual yang besar, ia akan menampilkan ekspresi bedroom eyes.

3. Ingin Curhat
Ketika sedang berbicara dengan Anda, ia berkali-kali menggerakkan atau menggigit bibir. Itu artinya dia sedang berusaha mengeluarkan isi pikirannya. Ketika seseorang ingin mengatakan sesuatu, otak akan mengirim pesan pada bibir dan lidah untuk mengeluarkan kata-kata. Nah, di sini Anda akan melihat ekspresi pikirannya, bahkan sebelum ia
mengucapkan sebuah kata.

4. Merasa Lelah
Anda mungkin tak meragukan cintanya. Tapi suatu ketika dalam hubungan Anda berdua, ia seperti senter yang kehabisan baterai alias merasa sangat lelah. Ia mungkin tidak akan mengatakannya langsung pada Anda, tapi lebih suka menyampaikan isyarat halus untuk menjaga perasaan Anda.

Ketika Anda memandangnya, ia akan menegakkan kepala. Ketika Anda menoleh ke arah lain, mungkin ia akan mengangkat bahu dan menarik napas panjang. Dalam hubungan jangka panjang, gerakan ini biasa ditunjukkan oleh lelaki yang sangat mencintai pasangannya. Kadang secara tidak sadar, ia menunjukkannya pada Anda karena ia butuh dimanja.

5. Menyembunyikan Rahasia
Jika Si Dia tiba-tiba menghentikan pembicaraannya dan ujung lidah terselip di antara bibirnya yang merapat, itu artinya ia berusaha menyensor ucapannya. Gerak reflek ini menandakan bahwa ia hampir saja membocorkan sebuah rahasia.

6. Merasa Ragu
Jika Si Dia mengulum bibirnya hingga tak terlihat saat bicara dari hati ke hati soal hubungannya dengan Anda, ada kemungkinan ia sedang mempertanyakan masa depan hubungan kalian. Gerakan bibir ini bisa menjadi petunjuk bahwa ada sesuatu yang mengganggu pikirannya.

Meski begitu, jangan langsung berpikir negatif tentang kelangsungan hubungan Anda dan dia. Si Dia mungkin sedang mengalami sedikit kekhawatiran. Atau, bisa juga ia sedang merasa tidak yakin berhubungan dengan Anda.

Jika ini tak juga berhasil, cobalah menebak pikirannya. Lalu tanyakan padanya apa yang Anda pikirkan, tapi siapkan mental Anda bila jawaban yang Anda dengar tak sesuai harapan.

sumber

Kebiasaan - kebiasaan buruk setelah Menikah

Berjodoh bukanlah alasan bahwa sebuah pernikahan akan langgeng. Jalannya sebuah pernikahan dikontrol dan diciptakan oleh kedua pasangan, dan tidak datang dengan sendirinya.

Selama ini yang biasa kita temui, mereka yang gagal dalam berumah tangga memberikan alasan bahwa mereka sudah tidak cocok lagi, mereka memang tidak berjodoh, atau tidak ada persamaan di antara mereka. Namun, itu semua hanyalah sebuah alasan yang digunakan oleh masing-masing pasangan untuk membenarkan diri sendiri. Kenyataannya, mereka hanya kurang keras dalam berusaha.

Adalah seorang terapis, Karen Gall Lewis, yang juga penulis buku WHY DON'T YOU UNDERSTAND? A GENDER RELATIONSHIP DICTIONARY, mengatakan bahwa agar pernikahan bisa langgeng, kedua pasangan harus sama-sama berjuang keras dan terus memperbaiki diri serta komunikasi di antara keduanya. Pasangan tersebut juga harus mampu menghindari kebiasaan buruk yang biasa dilakukan oleh pasangan setelah menikah.

Kali ini, Woman akan membahas 9 kebiasaan buruk para pasangan setelah menikah. Dan berharap, agar pasangan-pasangan muda yang saat ini berada di dalam masa sulit dapat belajar sedikit dari hal yang akan Woman bagikan berikut ini:

Kebiasaan Buruk 1: Memanfaatkan satu sama lain

Memang, apabila sudah menikah, pasangan akan saling mendukung satu sama lain. Apabila yang satu kekurangan, maka pasangan lain akan menopang. Begitu pula sebaliknya. Namun, pada beberapa kasus, pasangan yang tak berhasil dalam hubungannya mencoba untuk memanfaatkan pasangannya masing-masing. Mengutamakan kebutuhan diri sendiri, dan meninggikan ego. Akhirnya, pasangan jadi cepat bosan, dan selalu menuntut lebih dari pasangannya jika mereka tak bisa memenuhi keinginan pasangan.

Tips: Saat menikah, dua insan sudah menjadi satu. Maka ada baiknya, Anda dan pasangan sama-sama melakukan yang terbaik bagi diri masing-masing, dan saling memperlakukan pasangan seperti diri sendiri.

Kebiasaan Buruk 2: Kebutuhan seks tak tercukupi

Sibuk karena pekerjaan adalah alasan utama kebutuhan seks pasangan tidak tercukupi. Akhirnya, jika dari diri sendiri tidak bisa memuaskan, pasangan akan mencari orang lain yang dapat memberikannya kepuasan. Maka, terjadilah perselingkuhan.

Memang, seks bukanlah segalanya! Namun, Anda tentu menyadari bahwa seks adalah salah satu kebutuhan utama bagi pasangan. Bahkan beberapa kasus perceraian, terjadi karena masalah 'dapur utama' pasangan ini.

Tips: Selalu susun waktu bersama pasangan untuk secara khusus berlibur dan menikmati honeymoon bersama. Jika memang tak bisa di luar kota, mungkin di hotel dalam kota untuk sekedar memanjakan diri bersama.

Kebiasaan Buruk 3: Berbohong soal materi

Anda mungkin sedang mengincar tas Hermes terbaru yang akan keluar beberapa bulan ke depan. Dan Anda pun berbohong pada si dia, bahwa beberapa bulan ini pengeluaran akan membengkak karena air PAM naik. Hal ini tentu saja tidak baik. Sekalipun Anda begitu mendambakan tas Hermes yang cantik itu, hindari berbohong soal materi kepada pasangan, begitu pula sebaliknya. Materi adalah salah satu hal yang cukup sensitif di dalam sebuah hubungan. Saling terbuka saja, dan utamakan kepentingan berdua.

Tips: Jika memang Anda punya hobby shopping. Coba cari pemasukan lain yang memang khusus diperuntukkan sebagai sumber budget Anda berbelanja. Apabila memang sedang tidak ada barang yang ingin Anda beli, toh Anda bisa mengalokasikannya untuk liburan.

Kebiasaan Buruk 4: Menceritakan kebiasaan buruk pasangan pada teman

Curhat memang sah-sah saja, apalagi dengan curhat pada orang yang tepat, Anda mendapatkan masukan dari dia. Namun, jika Anda terlalu sering menceritakan keburukan pasangan, tentu ini tidak baik! Jika memang pasangan memiliki kebiasaan buruk, coba untuk membantunya. Jangan malah membiarkan dan mengumbar cerita kepada orang lain.

Kebiasaan Buruk 5: Lupa akan sentuhan romantis

Dulu, saat berpacaran, Anda masih sering membuatkannya minuman atau kue-kue kesukaannya. Namun sekarang, ah biarkan saja! Toh jika dia ingin, dia bisa beli kok!

Nah inilah hal yang perlu Anda perbaiki. Jika memang dulu Anda begitu care dan bersikap manis padanya, berusahalah untuk selalu bersikap demikian. Jika memungkinkan, selalu tingkatkan sikap manis dan perhatian Anda kepadanya. Ini akan membuat si dia kagum dan bangga telah memilih Anda sebagai pasangan hidupnya.

Tips: Buatkan dia puding atau makanan kecil yang sesuai dengan selera dan sehat. Dengan memanjakan dan memperhatikan si dia, tentunya pasangan akan lebih betah dekat dan berkumpul bersama keluarga.

Kebiasaan Buruk 6: Menyerahkan tanggung jawab soal anak kepada salah satu pasangan saja

Apakah hanya sang ibu saja yang wajib merawat anak-anak dan membesarkan, sementara sang ayah hanya bertugas mencari uang? Ah, pandangan tersebut sudah kuno! Yang namanya anak-anak adalah tanggung jawab kedua orang tua. Bagaimanapun, anak tidak akan hadir jika tak ada ayah atau ibu, ya kan?

Tips: Bagi tugas bersama pasangan untuk merawat dan membesarkan anak. Tak ada kebahagiaan yang paling berarti bagi anak dibandingkan kasih dan perhatian dari kedua orang tuanya.

Kebiasaan Buruk 7: Berbicara kasar pada pasangan

Karena emosi, biasanya pasangan suka lepas kontrol. Dan akhirnya intonasi semakin meninggi. Kebiasaan buruk ini, jika dipelihara akan memunculkan kebiasaan buruk lainnya, seperti kekerasan dalam rumah tangga. Coba Anda pikirkan, jika Anda bisa berbicara baik-baik dari hati ke hati dan dengan kepala dingin, mengapa harus bertengkar dan saling memaki?

Tips: Jika Anda merasa sebal pada pasangan dan saat itu emosi Anda serasa di ubun-ubun. Terlebih tenangkan diri Anda dulu. Ambil nafas panjang, minum air putih dan biarkan diri tenang. Kemudian baru minta waktu untuk berbicara dengannya.

Kebiasaan Buruk 8: Tak ada support untuk pasangan

"Ah, memangnya kamu bisa?" begitulah kalimat bernada meremehkan yang seringkali muncul di benak atau kita katakan pada pasangan saat ia memiliki ide karir. Alhasil, pasangan jadi minder dan pesimis. Ia pun mengurungkan niat mewujudkan idenya tersebut. Setinggi apapun keinginan pasangan, serumit apapun rencana dia terhadap masa depan, coba untuk selalu mendukungnya. Jika memang ada hal yang kurang tepat toh Anda masih bisa mengingatkannya, ya kan?

Kebiasaan Buruk 9: Tak mau mencoba suatu hal baru

Nah ini dia, satu kebiasaan buruk lain yang perlu disingkirkan dari kehidupan rumah tangga Anda. Mencoba hal baru tak ada salahnya kok. Justru dengan demikian rumah tangga Anda akan semakin bervariasi. Misal, gaya seks, dari dulu Anda tak mau mencoba gaya lain dan tetap kekeuh nyaman dengan gaya missionaris. Sementara ia ingin mencoba variasi gaya lain agar tidak bosan. Sebenarnya tak ada alasan untuk tak mencoba gaya baru. Karena justru dengan mengenal gaya lain, Anda dan pasangan dapat menikmati kepuasan yang lebih sempurna.

Nah, yuk miliki pernikahan langgeng hingga Anda dan pasangan menjadi kakek nenek

Kenali 14 Jenis Phobia Manusia

Selama ini banyak orang yang salah mengartikan phobia dan menganggapnya sama dengan rasa ngeri. Namun sebenarnya phobia itu tidak sama dengan ngeri. Perbedaannya sebenarnya cukup tipis. Ketika Anda merasa ngeri, maka secara alami Anda akan berusaha melindungi diri. Sedangkan pada phobia, rasa takut tersebut akan menguasai, dan ia tak akan berusaha melindungi diri. Saat mengalami phobia, seseorang juga akan menjadi kalut dan lemah.

Ada tiga macam phobia yang digolongkan oleh para ahli, agoraphobia, yaitu adalah rasa takut yang muncul ketika berada di tempat yang ramai dan penuh orang. Ia akan cenderung mencari jalan keluar dan mencari tempat yang sepi. Yang kedua adalah Social phobia, di mana rasa takut bertemu dengan orang, dan berusaha sebisa mungkin menghindari pertemuan dengan orang lain. Dan yang ketiga, Spesific phobia, sebuah ketakutan akan suatu objek atau situasi, misal: takut air, takut akan hewan, dll.

Seperti Woman kutip dari WebMd, ada beberapa kategori phobia yang masuk dalam tiga macam phobia yang telah disebutkan, dan mereka adalah:

Agoraphobia: Takut akan tempat ramai

Sebenarnya nama agora diambil dari sebuah pasar dan balai pertemuan di jaman Yunani Kuno. Sehingga sampai saat ini nama agoraphobia mewakili rasa takut akan tempat ramai. Mereka yang menderita agoraphobia biasanya akan terlihat sangat cemas saat berada di tengah-tengah kerumunan orang, di antara antrean bank, dan tempat yang banyak kerumunan orang lainnya. Jika orang yang ada di sekitarnya semakin lama semakin bertambah, maka ia akan berusaha kabur dan menghindar. Untuk itulah mereka yang menderita agoraphobia lebih suka menyendiri.

Social Phobia: Takut bertemu orang

Seseorang yang mengidap social phobia bukanlah seseorang yang pemalu. Namun terlebih rasa takut yang cukup besar yang dirasakan saat bertemu dengan orang lain. Ketakutan tersebut meliputi, rasa takut bahwa orang lain akan menilai fisiknya buruk, ketakutan bahwa ia tak akan bisa berbicara dengan baik di depan orang lain, atau ketakutan bahwa ia bersikap buruk.

Spesific phobia: ketakutan terhadap beberapa hal yang spesifik

1. Claustrophobia: takut berada di ruang yang sempit

Mereka cenderung akan mulai gugup, berkeringat, kehabisan nafas saat berada di ruang yang sempit. Ketakutan yang dialami biasanya cukup parah dan membutuhkan perhatian yang khusus. Mereka tak bisa berada di ruang sempit seperti lift, toilet di pesawat atau kereta api, dan tempat sempit lain. Sebaiknya jika ada orang terdekat Anda yang mengalami hal ini, berikan mereka tempat duduk di dekat jendela saat berada di transportasi publik, ajak dia naik eskalator atau tangga.

2. Zoophobia: takut akan hewan tertentu

Zoophobia adalah rasa takut akan hewan tertentu, pada umumnya ketakutan tersebut meliputi: ketakutan terhadap laba-laba yang disebut arachnophobia; ketakutan terhadap ular yang disebut ophidiophobia; ketakutan terhadap burung yang disebut ornithophobia; dan ketakutan terhadap lebah yang disebut apiphobia.

3. Brontophobia: takut akan halilintar/petir

Bronte dalam bahasa Yunani artinya adalah petir. Dan mereka yang mengalami brontophobia biasanya menolak untuk pergi keluar pada saat hujan yang disertai dengan petir. Mereka bahkan kerap bersembunyi di balik pintu, menutup kepala dengan bantal atau melakukan semua hal agar bisa bersembunyi dari petir.

4. Acrophobia: takut ketinggian

Pada umumnya mereka yang mengalami acrophobia akan menolak untuk naik ke tempat yang tinggi. Jika memang mereka terpaksa naik ke tempat tinggi maka biasanya mereka akan sangat tegang, mengeluarkan keringat dingin, wajah menjadi pucat, dan bahkan yang berbahaya ia tak akan bisa bergerak saat ia merasa ketakutan.

5. Aerophobia: takut terbang

Seseorang yang mengalami aerophobia takut jika harus naik pesawat terbang. Hal ini bisa dikarenakan ia pernah mengalami trauma, entah kecelakaan ataupun turbulensi. Pada umumnya mereka akan merasa panik, dan terbayang-bayang akan hal buruk yang terjadi.

6. Phobia rasa sakit

Phobia ini termasuk ketakutan akan darah (hemophobia) dan takut akan jarum suntik (trypanophobia). Mungkin rasa takut akan jarum suntik adalah wajar, namun pada penderita phobia ini kondisi mereka akan drop, dan ada kemungkinan mereka bisa pingsan.

7. Phobia paranormal

Ada phobia yang disebut triskaidekaphobia, yaitu takut akan semua hal yang berhubungan dengan angka 13 yang konon merupakan angka sial. Bagi mereka yang mengalami phobia ini biasanya akan menunda perjalanan jika diharuskan pergi pada tanggal 13. Ada pula chiroptophobia, yaitu ketakutan akan kelelawar yang berhubungan dengan vampir. Mereka cenderung menganggap kelelawar adalah jelmaan vampir. Sedangkan phasmophobia adalah rasa takut yang timbul akan hantu. Dalam benaknya, mereka selalu terbayang bahwa ada hantu di sekitar mereka.

8. Emetophobia: adalah ketakutan akan rasa mual dan muntah

Beberapa dari kita mungkin sering merasakannya, saat melihat seseorang mual dan muntah, maka kita pun akan ikut muntah. Hal ini dipengaruhi oleh pikiran, di mana saat melihat sesuatu secara visual, maka hal tersebut dikirimkan secara cepat pada otak dan diproses. Sayangnya justru rasa mual tersebut terbayang terlalu nyata, sehingga otak menganggapnya sebagai perintah. Dan hasilnya, Anda akan ikut muntah.

9. Carcinophobia: takut akan kanker

Carcinophobia atau cancerophobia adalah rasa takut yang teramat sangat akan kanker, dan pada umumnya mereka yang mengalami phobia ini berperilaku berlebihan terhadap rasa sakit yang dialaminya. Jika ia sedang mengalami sakit kepala, maka ia menganggap ia mengidap tumor otak. Sedang saat ia merasa nyeri di dada karena otot yang mungkin terlalu tegang, ia langsung menyimpulkan bahwa itu adalah kanker payudara.

10: Neophobia: rasa takut akan semua hal yang baru

Neophobia ini biasanya muncul saat ia mendapatkan hal baru, misalnya tas baru, teman baru, handphone baru atau rumah baru. Dan mereka cenderung berusaha menolak dan lebih mencintai barang lama mereka.

11. Gerontophobia: rasa takut menjadi tua

Pada umumnya mereka yang mengalami phobia ini sangat protect terhadap kecantikan dan keindahan fisik mereka. Terlebih lagi, mereka berusaha agar terlihat awet muda dan sangat merasa takut jika bertambah tua.

12. Phartophobia: rasa takut buang gas di tempat umum

Mungkin phobia yang satu ini juga sering kita alami, mengingat kita selalu menjaga agar kita tak menjadi bahan tertawaan dan mencemari udara dengan gas alami kita.

13. Odontiatophobia: Rasa takut saat pergi ke dokter gigi

Mereka akan mati-matian berjuang agar tak pergi ke dokter gigi, meskipun mungkin gigi mereka sudah berlubang dan harus ditambal. Hal ini bisa saja terjadi karena mereka pernah trauma di masa kecil, pernah bertemu dengan dokter gigi yang lebih mirip dengan nenek sihir dan galak. Itulah mengapa saat ini dokter gigi selalu menghiasi ruangan mereka dengan benda-benda berupa boneka agar pasien, baik anak-anak maupun dewasa merasa lebih nyaman.

14. Spargarophobic: takut akan asparagus

Entah apa yang ada di dalam benak mereka, tapi memang benar bahwa penderita spargarophobic akan lari terbirit-birit atau berteriak histeris saat ada menu asparagus di piring mereka. Mungkin mereka menganggapnya sebagai UFO atau sesuatu ya?

Masih ada beberapa jenis phobia lain yang tak mungkin dibahas satu per satu di dalam artikel ini. Namun jika Anda atau orang terkasih Anda mengalami phobia, ajaklah ia berkonsultasi dengan para ahli, phobia bukanlah suatu penyakit yang tak dapat sembuh. Phobia adalah suatu ketakutan yang bisa perlahan dihilangkan dengan terapi tertentu.

sumber

Agar sepatu ramah di kaki

Saat mengenakan sepatu baru, entah itu high heel atau flat dance, kedua pergelangan kaki bagian belakang cenderung terluka/ lecet pada awal-awal pemakaian. Orang biasanya berkata bahwa hal ini terjadi akibat kaki sedang 'beradaptasi' dengan pinggiran sepatu yang masih baru dan kaku tersebut.
  Kembali ke hasil gambar

High Heels Injury – bad s...for work

But seriously while high heel shoes make

www.stressmarket.com/blog/2009/0...or-work/

Informasi gambar

Ukuran:	300 × 499
Jenis:	41KB JPG

Penelusuran terkait: 

Untuk menghindarkan kaki dari luka yang tak perlu, maka Anda bisa menggosok-gosokkan sabun batang pada bagian yang mengganggu. Cara ini untuk melapisi bagian kaku yang ada agar lebih licin sehingga tidak sampai melukai kulit saat sepatu bergesekan dengan kaki. Anda bisa melakukan teknik ini hingga kulit sepatu lebih melunak. Mudah bukan?! Selamat mencoba!

6 Penyakit Orang Kantoran

Di zaman modern sekarang ini, para pekerja lebih banyak menghabiskan waktunya di belakang meja. Menurut data Urban Institute, jumlah pekerjaan yang membutuhkan aktivitas fisik memang telah bekurang 10 persen di tahun 1950.

Duduk berjam-jam di belakang meja bukannya tanpa risiko. Gangguan kesehatan seperti nyeri punggung, mata lelah, hingga gangguan tidur bisa ditimbulkan dari gaya hidup kurang gerak ditambah lingkungan kerja yang penuh stres tersebut. Apa saja risiko kesehatan yang mengintai "orang kantoran?"

1. Sindrom karpal tunnel
Sindrom ini merupakan gejala dari adanya nyeri, rasa kesemutan, serta baal di jari tangan. Gangguan ini bisa timbul karena penekanan mekanis yang berulang dan ritmis, seperti mengetik. Untuk mencegahnya, lakukan peregangan ringan untuk mengendurkan tegangan di pergelangan tangan. Setelah mengetik, istirahatkan tangan sejak. Konsultasikan pada dokter jika gejala dirasakan cukup mengganggu.

2. Nyeri punggung bawah
Duduk selama berjam-jam, terlebih dengan postur tubuh yang salah atau kursi yang ergonomis, bisa berakibat buruk pada tulang belakang. Menurut sebuah penelitian, nyeri punggung merupakan alasan utama para karyawan untuk mangkir dari pekerjaan. Posisi duduk yang benar adalah duduk dengan membagi beban berat tubuh sehingga tidak hanya bertumpu pada pinggang.

Selain memerhatikan postur tubuh saat duduk, olahraga secara teratur termasuk aktivitas pengencangan perut bisa mengurangi rasa nyeri di bagian punggung bawah. Selain itu, hindari duduk dengan kondisi dompet terlalu penuh karena bisa menimbulkan tekanan pada saraf di bagian panggul.

3. Masalah pada sendi
Tubuh manusia diciptakan untuk bergerak dan berada dalam satu posisi yang lama bisa membuat sendi tegang. Karena itu, secara teratur berdiri dan berjalan-jalanlah di sela waktu kerja.

4. Mata lelah
Menatap layar komputer terlalu lama bisa membuat penglihatan terganggu dan mata sensitif. Menurut Mayo Clinic, gejala-gejala seperti mata kering, berair, sakit kepala, atau sakit leher, bisa digolongkan sebagai gejala mata lelah (eyestrain). Untuk mencegahnya, besarkan ukuran huruf di layar komputer sehingga Anda tidak perlu terlalu sering berkedip. Selain itu, kurangi pancaran sinar dari layar komputer dan istirahatkan mata secara berkala dengan cara menatap ke arah lain.

5. Bakteri
Meja kerja, dalam hal kandungan bakterinya, ternyata lebih banyak dan lebih kotor dibanding toilet. "Bakteri berkumpul di meja karena biasanya orang melakukan banyak hal di sana, mulai dari makan dan menyimpan benda, namun jarang membersihkannya," kata ahli mikrobiologi dari Universitas Arizona, Dr Charles Gerba. Anda bisa mengurangi jumlah bakteri dengan rutin membersihkan meja dengan lap dan cairan antibakteri setiap harinya.

6. Situasi stres
Satu dari enam pekerja di Amerika mengatakan, rasa kesal dan marah di kantor bisa menimbulkan dampak buruk. Sekitar 2-3 persen mengatakan, mereka pernah menampar atau memukul rekan kerjanya. Selain itu, 22 persen pekerja mengaku pernah menangis akibat rasa stres di tempat kerja.

Tekanan atau stressor kecil bisa dikendalikan dengan cara menarik napas panjang dan melakukan teknik relaksasi yang bisa dilakukan sambil duduk. Atau, luangkan waktu untuk berjalan-jalan di taman dan tempat lain untuk mengalihkan perhatian sejenak. Konflik yang terjadi dengan rekan kerja bisa diatasi dengan bantuan mediasi pihak ketiga agar tidak menumpuk dan menimbulkan tindakan yang tak diharapkan.
 sumber

Dehidrasi Hambat Kerja Otak

KEKURANGAN cairan akan membuat otak mengerut, sehingga semakin sulit untuk berpikir. Dehidrasi, menurut temuan peneliti memengaruhi ukuran otak sekaligus cara kerjanya.

Peneliti meyakini, berkeringat secara berkelanjutan selama 90 menit saja, bisa mengerutkan otak. Jumlah pengerutan tersebut setara dengan penuaan sebanyak satu tahun. Saat keurangan air, otak dipaksa bekerja lebih keras untuk mengolah beberapa informasi.

Dalam hitungan hari dan minggu, terang peneliti, kekurangan cairan ini bisa menggangu performa di tempat kerja dan di sekolah, termasuk hasil ujian. Tapi, terang peneliti lagi, Anda tidak perlu cemas. Setelah minum satu atau dua gelas air, otak akan dengan cepat kembali ke bentuk normal.

Tim peneliti dari Inggris memindai otak anak remaja setelah bersepeda selama 90 menit. Beberapa anak diminta bersepeda dengan mengenakan tiga lapis pakaian, yang mengundang keringat. Sedang partisipan lainnya mengenakan pakaian lebih tipis dengan celana pendek dan kaos.

Partisipan dengan pakaian tebal kehilangan sekitar satu kilogram berat badan. Selain itu, jaringan otak mereka telah mengerut jauh dari tengkorak kepala.

"Kami melihat adanya pengerutan jaringan otak," tutur peneliti Matthew Kempton dan Ulrich Ettinger, dari Institute of Psychiatry di King's College London, seperti dikutip situs dailymail.co.uk, Kamis (20/5)."Partisipan yang paling banyak kehilangan berat, juga mengalami pengerutan otak paling banyak."

Rata-rata, jumlah pengerutan setara dengan 14 bulan keausan terkait usia. Atau dengan kata lain, terang peneliti, pengeringan ini berkaitan dengan dua bulan setengah penyakit kepikunan.

Siswa yang berkeringat, terang peneliti, menunjukkan performa sama baiknya dalam mengerjakan game komputer. Game ini bertujuan mengukur kemampuan membuat rencana dan memecahkan masalah. Tapi hasil pemindaian, menurut studi yang dipublikasikan di jurnal Human Brain Mapping ini, menunjukkan bahwa mereka lebih memaksa otak dalam memainkan game tersebut.

sumber

Sepuluh Hal Kecil Yang Mengubah Hidup

Dari keseluruhan hari, berapa persen waktu yang Anda habiskan untuk bekerja? 50 persen? 60 persen? atau malah 75 persen? Yah, katakan saja demikian, untuk Anda yang workaholic bahkan Anda bisa melupakan jam tidur, makan atau bahkan berkumpul dengan keluarga Anda. Tetapi coba pikirkan, apakah Anda bahagia dengan meluangkan hampir seluruh waktu Anda untuk bekerja dan mencari uang?

Jawabannya bisa dipastikan, TIDAK! Bahkan terkadang Anda berharap dalam sehari ada 48 jam, dan bukan 24 jam. Karena Anda ingin menyelesaikan semua tugas Anda yang belum kelar.

Stop! jangan mengeksploitasi diri dan malah membuat Anda semakin tertekan. Kebahagiaan tak akan Anda raih dengan memaksa dan hanya memaksa. Jika ingin hidup Anda bahagia, ada 10 hal kecil berikut yang akan mengubah hidup Anda. Percayalah Woman telah mengujinya untuk Anda.

Hal 1#: Sisipkan menu buah dalam sarapan pagi dan makan siang Anda

Kedengarannya hal yang sepele, namun Anda sering kali melupakan dan malah memilih semua makanan sampah yang tak sehat. Akibatnya, Anda menjadi sebuah tandon aneka penyakit berbahaya, dan tentu saja stres semakin meningkat levelnya. Sisipkan saja buah yang Anda suka, tenang saja, Anda tak akan pernah bosan kok dengan menu yang satu ini. Selain manfaat kesehatan yang Anda raih, detox buah ini juga membantu mengurangi stres pada diri Anda.

Hal 2#: 5 to 10 minutes

Sediakan waktu setiap harinya 5-10 menit, bercengkerama dengan orang yang Anda kasihi. Perlu digaris bawahi, ini berarti Anda tak akan sibuk memencet-mencet BlackBerry Anda dan mengecek email yang masuk. Atau mengirimkan pesan via BBM, dan mengingatkan rekan Anda apa yang harus dilakukan pada presentasi besok. Hanya 5-10 menit saja, lupakan total hal tentang pekerjaan!

Hal 3#: berjalan kaki

Anda mungkin terlalu sibuk sehingga dalam sehari harus mondar-mandir kota Jakarta, pagi sampai larut malam. Jalan kaki? well, itu mungkin hanya dilakukan di dalam ruangan, di kantor, di rumah atau saat menuju parkiran mobil. Tambahkan satu session jalan kaki Anda, cukup 15 menit saja. Di pagi hari, di jalan depan rumah Anda. Udara segar pagi hari sangat baik untuk meredam stres dan emosi Anda. Anda pun akan menyadari betapa beruntungnya Anda saat ini, tinggal di rumah besar yang sehat, dengan pekerjaan, dan keluarga bahagia. Ternyata usaha Anda selama ini tak sia-sia ya.

Hal 4#: Bicara secara langsung

Memang saat ini alat komunikasi semakin canggih. Bahkan Anda bisa menyapa sahabat Anda lewat jejaring sosial atau private messenger. Namun luangkan waktu untuk berbincang langsung dengan mereka. Bahas apa saja yang terlintas dalam benak Anda. Bahkan mungkin keluhan atau curhatan tentang pekerjaan Anda. Hal ini akan membuat Anda lega, bahkan Anda bisa bertukar informasi bersama mereka. Canda tawa mengenang masa lalu. Sungguh obat yang luar biasa.

Hal 5#: Matikan seluruh alat komunikasi Anda

Tak bisa hidup tanpa alat komunikasi, siapa bilang? Di jaman dahulu pun sebelum Anda punya Blackberry atau iPhone Anda masih bisa hidup tuh. Jadi tak ada salahnya dong jika dalam waktu istirahat Anda, alat komunikasi itu Anda matikan dan nikmati tidur yang berkualitas. Ini saatnya otak Anda beristirahat, bukan terus menerus diperas sampai sarinya habis.

Hal 6#: Melihat daftar pengeluaran

Wah bisa-bisa Anda stres jika melihat daftar pengeluaran dengan angka-angka tagihan yang mengerikan. Tidak! justru inilah yang akan membuat Anda sadar, bahwa selama ini semua barang itu telah Anda beli.

Coba lihat lagi, barang apa yang Anda beli hanya karena ada tulisan SALE tapi malah tak terpakai. Nah, next time Anda bisa berhati-hati dan mengontrol pengeluaran Anda.

Hal 7#: Berdoa!

Anda mungkin bukan satu-satunya yang lupa akan hal ini. Ya, sebenarnya ini adalah hal yang besar dan penting. Namun selalu terlihat sebagai hal kecil di mata Anda. So, akhirnya Woman memutuskan untuk memasukkan pada daftar kecil Anda, agar Anda tak menganggapnya sebagai suatu beban saat melakukannya. Ok then, siapkan saja waktu 2-3 menit untuk mengucap syukur dan berdoa bahwa Anda telah diberikan semua hal yang Anda miliki saat ini. Ingat, bersyukur! bukan mengeluh karena Anda tak juga naik gaji, atau protes karena Anda gagal dipromosikan. Tetapi benar-benar mengucap terima kasih karena Anda telah dicukupi kebutuhannya.

Hal 8#: Berterima kasih

Kepada siapa Anda harus berterima kasih? Kepada orang tua Anda, kepada pasangan, kepada anak Anda (mungkin jika Anda sudah memiliki anak), kepada sahabat Anda, kepada rekan, dan semua orang.

Untuk apa? apakah harus seseorang melakukan sesuatu terlebih dahulu untuk diberi ucapan terima kasih? Tidak cukupkah Anda merasa Anda harus berterima kasih karena mereka telah hadir di dalam hidup Anda?

Hal 9#: Tersenyum

Oh lihatlah semua kerutan yang ada di dahi dan di sekitar mata Anda itu. Bukan, itu bukan karena krim anti aging Anda tidak berfungsi, tetapi karena Anda lupa apa itu tersenyum! Untuk itu, biarkan senyuman itu mengembang setiap hari di wajah Anda. Sesering mungkin. Dokter kecantikan Anda mungkin lupa memberitahukan bahwa krim anti aging Anda, tak akan memberikan hasil memuaskan tanpa senyuman dari Anda.

Hal 10#: Membaca sebuah kata-kata inspirasional

Anda mungkin gemar mengumpulkan inspirational quotes. Pilih salah satu menjadi favorit Anda, tentunya yang menginspirasi dan memberi motivasi. Baca dan ucapkan setiap hari, Anda tak akan pernah menyadari bagaimana mantera ajaib itu berfungsi.

Kebahagiaan bukan hanya melulu materi. Tetapi bagaimana Anda mengubah hal kecil menjadi hal yang besar di dalam hidup Anda.

sumber

Ciri - ciri Pria sejati

Selalu ada hal-hal yang bisa Anda cermati dari pria itu, untuk memberinya nilai "sejati". Beberapa hal berikut merupakan ciri yang bisa Anda kenali dari pria sejati, yaitu:

1. Menjaga Penampilan
Dalam banyak hal, pria pastinya berbeda dengan wanita. Begitu juga dengan penampilan. Pria yang menjaga penampilan bukan berarti pria tersebut suka berdandan dan merawat tubuh di salon-salon kecantikan, tetapi mereka adalah pria yang selalu tampil rapi, bersih dan wangi di setiap kesempatan terlebih dihadapan kaum hawa.

Bahkan, dalam kesehariannya pun mereka tidak membiarkan rambutnya panjang, menindik bagian tertentu dari tubuhnya, serta mengenakan anting. Kendati demikian ada sebagian kaum adam yang membiarkan rambutnya panjang dan menggunakan anting demi alasan gaya atau tren semata.

2. Memegang teguh janjinya
Ini yang paling bisa membedakan mereka yang "gadungan" dengan "sejati". Ketika kaum adam telah mengambil sebuah keputusan dan mengucapkan sebuah janji, maka dengan segala upaya dia pun memilih memegang teguh janjinya dibandingkan harus mengingkarinya. Umumnya pria sejati tidak ingin dicap sebagai pembohong atau manusia pengingkar janji.

3. Mandiri
Ini merupakan salah satu ciri khas pria paling dikagumi para wanita, yaitu memiliki kekasih yang mandiri. Dia juga tidak bergantung kepada orang lain dan mengandalkan kemampuannya sendiri dalam menyelesaikan masalah. Alhasil, tidak sedikit wanita yang terpesona karena sikap mandiri para pria.

4. Selalu menggunakan uang sendiri
Pria sejati selalu menjanjikan masa depan yang cemerlang bagi pasangannya. Terbukti, dia tidak ingin meminta uang kepada orangtuanya dan selalu memanfaatkan uang yang dimiliki untuk membiayai kebutuhannya sendiri, termasuk saat berada jauh dari keluarga maupun kedua orangtuanya.

sumber

7 penyakit cewek yang perlu Cowok ketahui

Inilah dia 7 penyakit cewek yang perlu cowok ketahui,silahkan disimak :

1. Nangisuitis



Akibat terlalu sensitif. Gejalanya bibir cemberut, mata kedip-kedip. Efek sampingnya mata bengkak, saputangan banjir, hidung meler, bawaannya ngurung diri atau terkena penyakit Curhatitis A. Penyakit ini bisa diobati dengan obat Tegaridol, OBH (Obat Berhati Hamba)

2. Curhatitis


Bawaannya pengen nyerocos, Efek samping rahasia orang bisa bocor, terkena Nangisuitis. Penyakit ini bisa diarahkan positif jika ia bercuhatitisnya ke orang yang tepat, apalagi sama Tuhan.

3. Shooping Syndrome


shopping1Gejalanya pengen jalan mulu, mata melotot, Efek sampingnya lidah ngiler, mulut nganga, dompet jadi tipis. Jika sudah masuk stadium 4 (parah banget) dompet cowoknya ikut tipis. Coba minum hematcold atau tablet PD (Pengendalian Diri).

4. Cerewetisme


cerewetisme Lebih parah dari Curhatitis B, tidak mengandung titik koma. Efek samping muncrat, telinga tetangga budek, dada cowoknya bisa jadi lebih halus karena sering mengelus. Lebih cepat makan pil dengar dan minum tablet bicara lebih diperlambat.

5. Lamanian Dandanitos


Pengennya diem depan cermin. Tangan kiri gatel-gatel pengen pegang sisir, tangan kanan kram-kram pengen teplok-teplok pipi pake bedak. Efek samping: menor, telat, cowoknya berkarat, gak kebagian makanan. Minum segera Sari Bawak (Bagi Waktu) dan Taperi (tambah percaya diri). Buat cowok minum Toleransikipil 230 sendok sehari sesudah dan sebelum mandi.

6 Cemburunotomy


Gejala muka lonjong, tangan mengepal, alis menukik. Coba cegah dengan obat sirup prasangka baik tiga sendok sehari, Pil pengertian dan tablet selidiki dahulu.

7. Ngambekilation


Gejala hampir sama dengan Cemburubotomy. Minum Sabaron dan Bersyukurinis.

tapi nggak semua cewek memiliki semua penyakit


JIKA SAKIT BERLANJUT CARI LAGI AJA.. hehehe

Kunci wawancara sukses

Wawancara kerja merupakan salah satu bagian penting dari suatu proses seleksi. Pada tahap ini pencari kerja akan bertatap langsung dengan fungsi pengguna/HR. Agar wawancara dapat berjalan dengan sukses, maka Anda perlu mempersiapkan beberapa hal dengan tepat dan optimal. Kuasai permasalahan yang mungkin timbul dan usahakan untuk mengendalikannya. Berikut beberapa kunci kesuksesan dalam menghadapi wawancara:
A.	Tahap Persiapan
	1.	Yakinkan bahwa Anda sudah mengetahui lokasi wawancara. Jika memang dibutuhkan, lakukanlah survei pendahuluan untuk mengetahui dengan pasti waktu tempuh ke lokasi.
	2.	Carilah informasi sebanyak-banyaknya tentang perusahaan yang memanggil Anda dan juga pekerjaan yang Anda lamar.
	3.	Persiapkan dokumen penting yang mungkin akan dibutuhkan ketika wawancara
	4.	Latih penampilan Anda. Mintalah bantuan rekan/teman anda untuk menjadi pewawancara. Berlatihlah memberikan jawaban singkat dan jelas untuk pertanyaan kunci. Usahakan berbicara dengan bahasa baku, terstruktur dan jelas.
	5.	Usahakan untuk beristirahat dan relaks sebelum wawancara, kalau perlu sejak sehari sebelum tanggal wawancara. Tujuannya adalah agar kondisi fisik dan mental Anda prima ketika menghadapi wawancara.
B.	Tahap Pelaksanaan
	1.	Berpakaian formal, bersih, rapi dan tidak berlebihan. Berusahalah memakai busana ataupun perlengkapan yang terbaik dan sesuai menurut Anda. Yang paling penting adalah nyaman. Kuncinya adalah segar dan percaya diri. Siapkan penampilan terbaik Anda.
	2.	Datanglah tepat waktu. Sediakan waktu 30 menit untuk merapikan diri terlebih dahulu. Yakinkan bahwa penampilan Anda sudah rapi dan bersih sebelum masuk ke ruang wawancara.
	3.	Sebelum wawancara, biasanya Anda akan diminta untuk mengisi formulir data pribadi. Isilah dengan lengkap dan benar. Inilah kegunaan dokumen yang Anda bawa, bisa sebagai referensi untuk mengisi formulir.
	4.	Jabat tangan dan berikan salam kepada pewawancara dengan tegas baik sebelum dan sesudah wawancara.
	5.	Ketika wawancara:
		Duduklah dengan tenang dengan tangan di atas pangkuan. Usahakan punggung tidak menyender ke kursi yang Anda duduki. Mendengarkan seluruh pertanyaan dengan seksama. Tanyakan lebih detail apabila Anda kurang mengerti inti dari pertanyaan. Apabila Anda sudah yakin, jawab pertanyaan tersebut dengan tegas, tanpa ragu-ragu. Menjawab langsung kepada inti pertanyaan. Akan lebih baik jika menggunakan poin-poin. Pancarkan semangat dan minat. Ekspresi wajah yang tidak monoton akan membuat si pewawancara berminat dan yakin akan kemampuan Anda. Aktiflah dalam percakapan untuk membuktikan minat Anda. Tunjukan bahwa Anda akan sukses melakukan pekerjaan yang ditawarkan dikarenakan Anda telah memiliki kesuksesan pada pekerjaan di masa lalu. Usahakan untuk meminimalkan kata-kata yang tidak bermakna, seperti “apa ya…” “eh… hmmmm”.
C.	Tahap Akhir
Di akhir sesi, ucapkan terimakasih kepada pewawancara atas waktu dan kesempatan untuk mewawancarai anda. Nyatakan bahwa anda berminat sekali jika diberikan kesempatan untuk bergabung dengan perusahaan tersebut.
[dikutip dari berbagai sumber]

Beberapa Gerakan Untuk Memperindah Payudara

Banyak orang rela mengeluarkan biaya yang tak sedikit dan berisiko tinggi untuk mendapatkan payudara yang lebih indah. Dengan silikon misalnya. Padahal ada cara yang lebih mudah dan murah untuk mendapatkannya, tanpa perlu operasi dan bisa dilakukan di mana dan kapan saja. Mau tahu caranya? Ikuti enam gerakan berikut.

Gerakan 1
- Kedua tangan saling memegang di depan dada. Tangan kiri memegang lengan tepat di bawah siku kanan. Sedangkan tangan kanan juga memegang lengan tepat di bawah siku kiri, sehingga terbentuk segi empat.
- Dorong pergelangan tangan kanan ke arah kiri, dan pergelangan tangan kiri didorong ke kanan secara bersamaan hingga otot payudara terasa bergerak.
- Lakukan 3x8 hitungan.

Gerakan 2
- Rentangkan kedua tangan ke depan, tekuk siku dengan telapak tangan mengepal.
- Gerakkan tangan ke atas dan bawah, ke arah dalam, secara bergantian antara kiri dan kanan, tanpa saling bersentuhan satu sama lain, sampai payudara terasa naik turun.
- Lakukan 3x8 hitungan.

Gerakan 3
- Rentangkan kedua tangan ke depan, tekuk siku dengan telapak tangan mengepal.
- Angkat kedua tangan ke atas sampai otot payudara terasa tertarik.
- Lakukan 3x8 hitungan.

Gerakan 4
- Tangan kanan ke atas dan tangan kiri di pinggang.
- Tarik tangan kanan ke belakang hingga payudara terasa tertarik.
- Lakukan 3x8 hitungan.
- Lakukan pada tangan lainnya.

Gerakan 5
- Angkat tangan ke atas dengan posisi telapak tangan menghadap ke atas, putar ke arah depan dan angkat kembali kedua tangan sampai lengan atas bagian dalam menyentuh payudara. Jadi mengangkat payudara dari bawah.
- Lakukan 3x8 hitungan.

Gerakan 6
- Kedua tangan di samping.
- Tarik tangan ke belakang sejauh mungkin sampai payudara terasa terangkat.
- Lakukan 3x8 hitungan.

Tips
- Gerakan-gerakan ini bisa dilakukan pada posisi berdiri maupun duduk.
- Setiap latihan, posisi tubuh dalam keadaan tegak dan perut ditarik ke dalam.
- Selingi dengan istirahat sekitar 10 menit.
- Hindari kebiasaan yang membuat payudara terlihat turun, seperti membungkukkan badan.

Monggo silahkan di coba...


Sumber

Apa itu Orgasme...?

 
Orgasme berarti pelepasan tiba-tiba ketegangan seksual yang terkumpul, yang mengakibatkan kontraksi otot ritmik di daerah pinggul yang menghasilkan sensasi kenikmatan yang tinggi dan diikuti relaksasi yang cepat. Ini biasanya berlangsung untuk beberapa detik. Orgasme juga sebagian merupakan pengalaman psikologis akan kenikmatan dan pembuangan, saat pikiran difokuskan hanya pada pengalaman pribadi. Orgasme kadang-kadang disebut klimaks atau kedatangan.

Para wanita telah menjelaskan bahwa sensasi orgasme dimulai dengan perasaan tegang, lalu diikuti dengan cepat oleh perasaan nikmat yang biasanya mulai di klitoris dan menyebar ke pinggul. Alat-alat kelamin seringkali digambarkan menjadi hangat, seperti disetrum atau geli, dan sensasi fisik ini biasanya menyebar melalui beberapa bagian dari tubuh. Kebanyakan wanita juga merasakan kontraksi otot di vagina atau pinggul bawah mereka, sering disebut sebagai 'denyut pinggul'.

Ada empat macam tipe orgasme yang dikenali, yaitu:
Orgasme klitoral
Di masa lalu, kita tidak tahu bahwa wanita butuh stimulasi klitoris agar mencapai orgasme. Sekarang, rangsangan atas organ ini sering kali digunakan agar wanita mencapai orgasme.
Orgasme vaginal
Tipe ini melibatkan area yang disebut G-spot dan bagian-bagian sensitif lainnya yang berada di dalam vagina. Orgasme ini sangat berbeda dan secara fisik bisa terasa makin intens tergantung kemampuan pasangan memainkan perannya. Tapi yang jelas, saat Anda mencapainya, energi Anda bukannya menurun, malahan meningkat.
Orgasme multipel
Saat satu ronde hubungan seksual berlangsung Anda mendapatkan dan merasai puncak-puncak kenikmatan (orgasme) beberapa kali seperti untaian mutiara yang berjejer, itulah yang disebut multipel orgasme.
Orgasme seluruh tubuh
Memang sangat jarang dialami sebagian besar wanita. Bukan karena sulit dicapai. Dengan latihan yang tepat, wanita, bahkan pria, dapat merasakannya.

sumber

Kisah di Kostum Inter Yang Baru

AFP/VINCENZO PINTO

Para pemain Inter Milan mengenakan seragam baru bergambar naga dalam pesta juara Liga Serie A di Stadio Artemio Franchi, Minggu (16/5/2010).

Ada yang baru di seragam Inter Milan. Kostum tandang untuk musim depan ini bergambar naga dan terbuat dari delapan botol plastik minuman.
Inter memperkenalkan away kit tersebut dalam perayaan juara Liga Serie A usai menundukkan Siena di Stadio Artemio Franchi, Minggu (16/5/2010). Seragam itu berupa setelah kaus putih "bertato" naga berwarna biru-hitam-kelabu di bagian kiri dan celana pendek putih. Khusus dalam perayaan scudetto malam tadi, kaus itu diberi tulisan "Campioni 18" di bagian punggung.
Desain baru ini merupakan kreasi Nike untuk sang juara bertahan. Seragam ini dirancang dengan teknologi ramah lingkungan. Setiap kaus dibuat dari bahan polyester hasil daur ulang delapan botol plastik minuman.
Teknologi seperti ini sudah diperkenalkan oleh Nike untuk membuat seragam-seragam tim nasional di Piala Dunia 2010.

kompas.com

Alasan Melakukan Hubungan Seks

Kenapa orang melakukan seks? Sebuah penelitian menghitung berbagai cara dan menghasilkan 237 alasan, mulai dari hal yang indah hingga ke masalah skandal. Beberapa motivasi datang dari hati. Yang lainnya datang dari tempat lain pada anatomi.

Alasan utama melakukan seks adalah, “Saya tertarik dengan orang tersebut.” Demikian menurut penelitian yang dimuat pada Archives of Sexual Behavior edisi Agustus, seperti dikutip WebMD. Nama peneliti Cindy Meston, Ph.D, dan David Buss, Ph.D, dari Departemen Psikologi, University of Texas, Austin.

Pertama-tama, mereka bertanya kepada 203 pria dan 241 wanita berusia 17-52 tahun di Austin, Texas, untuk membuat daftar atas setiap alasan mereka melakukan seks. Para pria dan wanita itu tengah mengambil kelas psikologi atau sedang ikut serta dalam penelitian lain di Laboratorium Psikofisiologi Seksual, University of Texas.

Secara keseluruhan, partisipan menulis 715 alasan melakukan hubungan seksual. Para peneliti menghilangkan alasan yang diulang, menyaring hingga tersisa 237 alasan. Selanjutnya, Meston dan Buss mempresentasikan daftar tersebut kepada 1.549 mahasiswa psikologi dan meminta mereka untuk memberi peringkat seberapa sering atau pernah melakukan seks untuk setiap dari 237 alasan itu.

Para peneliti mengidentifikasi sembilan tema besar yang merupakan karakteristik alasan puncak untuk melakukan seks.

- Murni tertarik pada orang lain secara umum
- Ingin mengalami kenikmatan fisik
- Mengekspresikan cinta
- Timbul hawa nafsu pada orang lain
- Untuk meningkatkan kedalaman hubungan
- Keingintahuan atau mencari pengalaman baru
- Menandakan kejadian spesial untuk dirayakan
- Hanya peluang belaka
- Keadaan yang tidak bisa dikontrol

Penelitian juga menekankan lima pokok alasan yang frekuensinya sedikit disebutkan oleh mahasiswa. Pokok-pokok tersebut termasuk ingin menyakiti orang lain (pasangannya, musuh, atau orang asing), mendapat sumber daya (seperti pekerjaan, uang, obat-obatan, hadiah), memperkuat status sosial, menggunakan seks sebagai sesuatu yang kelihatannya tidak terkait (seperti meredakan sakit kepala), atau melakukan seks karena tugas atau tekanan.

sumber